经过多年的普及教育,基本上都能认识到摄取过多的,所带来的危害,一系列衰老病几乎都与盐有关。所以,不光是停留在认识上,还要落实到生活中,尤其要注意隐性的计算和摄取,往往超标

很多老人都想长寿，那么怎么才能长寿呢？长寿的老人都有很好的饮食习惯，他们懂得选择养生食物，知道如何饮食，下面我们看看百岁老人常吃的养生食物有哪些 养生食物 1、喜欢喝

中药要比西药副作用小的多，而且中药要比西药安全很多；不过，虽然如此，对于孕妇特殊的群体来说，有些中药她们也要禁止使用的。中国老话说是药三分毒；为了母体和胎儿的健康

中药疗法 材料：取皮硝30克，艾叶30克，莲蓬壳4只，加水2000毫升。 做法：1、将所有材料放入锅内煮沸后倒入洁净的搪瓷痰盂内，让患者坐在痰盂上，让药液蒸气薰肛门口。 2、待药液

第一：不能够一直捂着 很多人认为，坐月子就一定要捂着，千万不能够见风，事实上这种想法是非常错误的。夏天天气炎热，所以出汗是非常正常的一种生理现象。这个时候排汗对于身

乳腺癌和卵巢癌 如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。 偏头痛 如

女性怀孕时为了补充胎儿的营养，每天都要吃鸡蛋，但是有的孕妇因为个人喜好的原因不太爱吃鸡蛋，也有的是一天吃3-4个鸡蛋很是难以下咽。鹌鹑蛋外观小巧，其营养价值也很丰富，

婴儿期是宝宝们成长的黄金时期，在这个阶段家长最主要的是要注意给宝宝养脑补脑。但是也有很多食物是会影响宝宝脑发育的。下面我们就来总结一下影响宝宝脑发育的食物。 1、 又

有些人易感冒，可能是气虚体质；有些人时常抑郁，可能是气郁体质；有些人痛经，没错，可能是瘀血体质，复发性流产就是其中的一种。那怎么样的体质容易流产呢？ 一、子宫畸形

孕妇可以喝茶吗?原则上，女性孕期可以喝茶，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。 一：

在哺乳期，有80%左右的女性会出现乳腺管堵塞，造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎，因此产妈在哺乳期间，一定要注意爱护乳房，这不仅关系到产妇的健康，还关系

有孕妇专用的护肤品吗?有,孕妇为了安全最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品。有些化妆品的成分被隐藏起来,如香成分,会留在孕妇体内危害胎儿,甚至引起流产。 【有关孕妇护肤品

中医认为，顺时养生是是长寿的法宝，春生夏长，秋收冬藏，是生物变化的总规律，而养生者必须遵循这个规律，就拿老人养生来说，随着年龄的增长，身体的各个机能开始退化，除了

人身体各器官功能会随着年龄逐渐衰弱，人到老年，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。那么老年人在食量缩小的情况如何保证饮食品质呢？ 一：减少胆固醇的摄入量 维护

人到老年，退休之后，突然从紧张的节奏中解脱出来，易感到茫然若失，无所事事。面对松散无序，随心所欲的生活状态，常使一些 老人产生悄绪低落，时间不易打发的感觉。有人往往