每个人对健康的定义不一样，有人认为，不生病就是健康，有人觉得，就算经常生病，精神状态好，整个人就算健康。而中医认为，判断一个人是否健康，下面这些健康指标可以参考，

日前，央视一档节目《中国医药》介绍了中国的长寿之乡浙江桐庐，全县人口预期寿命超过80岁。 中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里，发现随处可见天然生长的土黄芪，这里的村

大豆通称黄豆，原产中国，最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质，是我国重要粮食作物之一。但是很多人并不知道炒熟的黄豆治疗颈椎增生和腰间盘突出有非常好

这个季节，大街小巷随处可见卖甘蔗的商贩，甘蔗，因其形状如竿，又名竿蔗。说起吃甘蔗，我国是甘蔗的原产地之一，栽培的历史十分悠久，传说三国时代曹丕就很喜欢吃甘蔗，他在

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进 精诚名医汇。 列位看官，今天与您说上一事，关乎我们 性命之长短。 什么事关乎我们性命之长短呢？今天，我们 不说心、不说肾、不说脑 ，我们

苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？有独特的功效哦！ 煮熟苹果的好处 1 改变原有的风味 传统的苹果吃法，时间长

沸水的温度较高，经常用来杀菌，比如家里的毛巾在使用一段时间之后就需要放在开水锅里进行杀菌消毒。但是有但是有这样一种物质，其毒性是砒霜的68倍，在国际癌症研究机构公布

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。 肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌日常生活中经常看到这些真实

许多人认为感冒不能吃鸡蛋，才能有利于感冒恢复。真相如何？还有哪些食物要少碰！ 感冒能吃鸡蛋吗？ 虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈

人体全身遍布血管，如果以颜色区分，血管有三种：红色是动脉、蓝色是静脉、粉色是毛细血管。随着年龄的增长，每个人都会出现血管病，血管病中发病率最高的是动脉硬化。动脉硬

俗话说：一日三颗枣，青春不显老。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的 养生 功效与作用更是惊人。红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津，所以

癌症，是令很多人恐惧的两个字，大家都想离它越远越好。 引起癌症的原因有很多，饮食是其中的一个方面。在网上，我们经常会看到这样的文章： 一家人爱喝隔夜茶、吃剩饭，竟然

岁月这把杀猪刀在2017年一阵乱砍，中年人纷纷泡枸杞，90后告别少年时代荣升阿姨，我们从成长到变老，仿佛只用了一天！像《西游记》里太上老君的不老仙丹有没有？ wuli中医对于抗

不少老人把饭后百步走，活到九十九这句古话当作健身格言，很多老人晚饭后，放下碗筷就去散步健身，饭后可以马上健身吗？饭后百步走，活到九十九真的有道理吗？ 专家解读： 从

中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。一山不容二虎，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ 牛奶VS豆浆，有啥不一样 虽然豆浆常常