在正常情况下，人每天的排便次数约为1-2次，每次大便的过程中非常顺利，平均2-5分钟左右就可完成排便，且大便是成形、软硬适中的状态。在大便过后，1-2张纸就能将肛门清理干净。

保护乳房健康，需牢记乳房有5“怕”。洗护方法不正确夏天天气炎热，往往容易出汗。女性乳房脂肪含量大且突出，乳房下部和身体相接处就非常容易出现汗液残留的情况，如果不及时

计算排卵期之前首先要了解排卵日，排卵日即女性卵子排出的那一天，女性月经周期正常的前提下，通常从下次月经开始第一天算起，倒数14天即为排卵日，一般将排卵日的后四天和前五

在月经期间，凉的东西吃多了，真的会引起痛经吗？女性之所有会发生痛经的情况，主要是因为在经期的时候，体内会分泌一种特殊的激素，这种激素会造成子宫肌层紧缩，出现缺血的

对于女性来说，乳腺的健康非常重要，只是在日常生活当中，有很多女性会患有一些乳腺疾病，比如说乳腺增生、急慢性乳腺炎，甚至是乳腺癌，对女性的健康危害特别大。导致患上这

男性的性行为能力会受到多种因素的影响，如果对于性行为不加以约束，就有可能会伤精气。伤害了精气之后，男性会看起来很没有精气神，男性的自尊也会受到影响。生活中伤害精气

一；鸭血现在市面上的纯鸭血并不多，大都是人工制作的，麻辣烫店里的鸭血大都是人工制作的，这种鸭血的成本是很低的，而且他们把切好的鸭血泡在水里，看上去颜色会更好看些，

炒饭虽说是一类的概称，里边还分了很多的种类，比如扬州炒饭、什锦炒饭、蛋炒饭等等，在这些做法里，最重要的还是在于炒，这可是精髓所在，如若炒的方法不对，往往会造成米饭

大家好！这个季节是白菜上市的季节，现在的白菜不是很贵，均价也就在两块钱左右，而且味道香甜可口，因此，许多人就会特别爱吃。不过大白菜受人们喜爱的原因不止是价格便宜而

酥肉，是很多地区的经典小吃，山西、河南、山东、四川等地区，不管是过年过节还是家常做菜，都喜欢炸酥肉吃。其中四川的炸酥肉最出名，尤其是在火锅店里，吃火锅的时候点一盘

炒猪肝这么做，嫩滑不腥，比焯水再炒好吃多了，分享详细做法猪的浑身都是宝，每一处都有用武之地，只要经过精心烹饪都可以做出很好的味道和口感，比如猪蹄，猪生前在猪圈里走

面炕青椒是一道由青椒、鸡蛋、面粉等做成的美食。其成菜以后外酥里嫩、焦香好吃，很受北方人们的喜爱。今天就给大家分享一下面炕辣椒的做法。主要食材：线椒、面粉、鸡蛋、芝

平时炒菜，加点蒜末爆锅，味道就特别香，所以很多人都喜欢吃大蒜。大蒜的营养价值和保健价值也很高，它含有多种对人体有益的活性物质，比如辣素、大蒜素、大蒜新素，有很强的

时间过得真快，转眼间秋天已经过完，冬天来了，天气突然变得又冷又干燥，一时间还适应不了，为了顺利过冬，首先要懂得保暖，白天多穿点，晚上关紧窗户被子盖好，其次要懂得吃

在做包饺子的时候，调饺子馅是非常关键的，尤其是调白菜饺子馅，很多朋友都喜欢直接加盐，去对白菜杀水。如果你以前也这样做，就随我来看一看，正确做法吧。白菜饺子馅，饭店