面食里边加点还好,吃炒菜总是绕着蔬菜吃
发布时间:2019-06-23 10:25来源: 未知
大家都知道吃蔬菜的重要性,但有部分孩子就是不爱吃蔬菜,我家的就在其中,尤其不爱吃胡萝卜;面食里边加点还好,吃炒菜总是绕着蔬菜吃,软硬兼施了都没用!为此我也是煞费苦心,各种尝试做法效果都一般;但最近做了一道豆皮蔬菜卷还挺管用,我用他爱吃的火腿和豆腐皮,将蔬菜裹了酱包在一起,在锅里微微煎一煎,出锅以后酱香酱香的,他很是爱吃,几口就吃掉一个,刚开始还以为可能是口感新鲜,结果第二次吃了三个都没够,我的苦心终于没有白费!很是开心。今天我把它分享出来,希望可以帮到同样不喜欢吃蔬菜的宝宝和妈妈。具体做法如下:
豆腐皮蔬菜卷
【食材准备】:
豆腐皮150克,胡萝卜100克,鸡蛋2枚,小乳瓜1根,火腿一个,香油、甜面酱、白砂糖各适量。