生活中有很多老年人身体都会出现一些不良的病症，因为年龄的不断增长，身体机能不断的减退，一些功能不能正常运行，如果平时没有注意自己的一些生活习惯，就很容易导致各种不良的症状，影响身体健康，那么，老人膝盖疼痛的原因有哪些?

　　第一，风湿病。有很多老年人，特别是一些女性朋友，平时在坐月子期间没有做好身体的一些护理工作，接触一些凉水或者没有注意身体的保暖，很容易导致风湿病，所以，在自己老年的时候就很容易出现膝盖疼痛的症状，影响自己正常的身体活动。

　　第二，骨质增生。骨质增生也是老年人比较常见的一种骨科疾病，而且它很容易导致膝盖疼痛，或者是一些关节疼痛的症状表现，这是出现这种病症的重要原因，所以，当出现这些不良症状时，应该尽快选择合适的方法治疗。

　　第三，不合理的饮食。如果平时老年人没有注意自己的饮食习惯，总是长时间吃一些营养价值较低的食品，这样很容易导致身体体抗力不断的降低，所以，为了自己的身体健康，也为了防止出现膝盖疼痛，应该多选择一些利于身体消化和吸收的营养食品。

　　第四，缺少运动锻炼。很多老年人平时喜欢长时间的久坐，缺少一些运动锻炼，这样也会导致自己有一些膝盖疼痛的症状，比如平时可以多进行一些散步，打太极，或者是跳一夜广场舞，多进行一些身体的运动，这样对膝盖的疼痛也是可以达到非常好的缓解效果的。

　　以上是关于老人膝盖疼痛的原因，介绍这四种原因，需要平时能够采取合适的方法进行避免，而且，平时一些老年人应该定期的到医院进行检查身体，利于出现一些不良病症的时候，能够及时的选择合适的方法进行治疗，防止病情不断的加重，影响正常的身体健康。