不知道大这有身边有没有有糖尿病的人，不过对于糖尿病人而言还是挺麻烦的，那就平日里要吃些什么，还有什么是不可以吃的等等，对此来说，想要更好的控制血糖，现在就来看看可以吃哪些是可以控制血糖的好食物吧。

食物一：苦瓜

苦瓜蛮好的，到是可以常吃着点，因为很多人也是挺喜欢吃苦瓜的，这苦瓜常吃到是可以清热解毒，同时苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。对此来说，要常吃着点才好。

食物二：莴苣