红枣和此物泡一泡，每天喝一杯，排出体内垃圾毒素，身体越来越棒

俗话说：''一日三颗枣，青春不显老''。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。

经常食用红枣，可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。红枣中含有丰富的维生素a，这种维生素能预防眼病，可以保护视力，预防视力减退。红枣中含有一定量的铁元素，经常吃红枣能补铁，从而起到较好的补血作用。血虚的人就容易出现脸色苍白和毫无光泽的现象，因此红枣的补血作用很好的就能起到缓解的作用。气血好了，面色自然红润，肌肤自然也有光泽度，养颜效果极佳。

食用红枣能增加人体血清蛋白，起到保肝护肝的作用。而用它泡水喝，营养成分能更好的析出，养肝效果更好。它含有儿茶酚、硫胺素等具有降压、降脂作用的成分，经常食用枣能够起到降血脂、降压、保护心脑血管等作用。红枣中还有抗氧化成分，能够维护血管健康。对健康很有帮助