夏至是什么意思？立夏与夏至的区别是什么？2019年6月21日是二十四节气夏至，你知道夏至是什么意思吗？夏至意味着炎热将至，需要吃什么来降暑养生呢？今天，就来整理立夏与夏至的区别，以及夏至的气候变化吧！

夏至是什么意思？

作为二十四节气之一的夏至，是最早被确定的一个节气。夏至这天，白天最长，夜间最短。代表的寓意是炎热将至的意思，它的气候特点就是暴雨、梅雨天气，高温桑拿等。

在公元前七世纪，先人们用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。大概的意思就是说夏至的名字，只是代表夏至这一天这个节气，表示炎热的夏天即将来临的意思。