哪些食物会影响精子质量？

　　1、劣质牛奶

　　牛奶中富含大量的营养物质，如果平时经常喝牛奶不仅会增强体质，而且还能让肌肤变得白嫩光滑。

　　不过现在市面上有很多劣质牛奶，如果男性朋友平时经常饮用这些劣质牛奶，那么就很容易导致精子质量受到不良影响。虽然说喝牛奶本身并不会杀精，但如果混入了污染物之后就会成为精子杀手。

　　2、咖啡

　　咖啡是一种大家熟知的饮品，很多人在身体疲倦或精神倦怠的时候，就会喝一杯咖啡解解乏、提提神，但如果男性朋友经常喝咖啡，那么就会导致精子成活率下降。

　　原因就是咖啡中的咖啡因会严重影响精子质量，除此之外高浓度巧克力中也含有咖啡因，所以平时一定好喝咖啡、少吃巧克力，这样才能避免精子受损。

　　2、炸鸡

　　喝啤酒吃炸鸡深受年轻人的追捧，虽然炸鸡的味道酥脆可口，但这种经过高温油炸的食物中，却含有大量的丙烯酰胺，这种物质属于一种比较常见的致癌物。

　　如果平时经常吃炸鸡喝啤酒，那么就会导致少精、弱精等病症，这种情况下就会严重影响生育能力。

　　3、酒

　　酒可以说是男人最忠诚的朋友，很多男性在聚会、应酬的时候都会喝酒，殊不知无论白酒还是啤酒中都含有大量的酒精成分，而酒精对男性精子生成有很大的危害。

　　除此之外酒精中的乙醇还会导致血液中的儿茶酚胺增高，这种物质会让血管剧烈收缩，而且还会影响睾丸血液运行，进而导致精子上皮细胞萎缩，这对于男性生育能力的影响非常大。

　　4、奶茶

　　现在市面上的奶茶店可谓节次鳞比，无论女性还是男性朋友对奶茶都毫无抵抗力，因为喝奶茶的时候不仅会感受到浓浓的奶味，而且香甜的口感也会对味蕾产生很大刺激，进而让人对奶茶欲罢不能。

　　殊不知奶茶中并不含奶也没有茶，只不过是奶精、茶粉、香精、糖精冲泡的饮料而已。

　　由于奶茶中属于一种高糖类的食物，所以并不建议大家长期饮用，尤其是奶茶中的反式脂肪酸，不仅会导致身体快速长胖，而且还会影响男性精子成活率。

　　所以男性朋友千万不要因为好喝就经常喝奶茶，殊不知奶茶中的有害物质正在悄悄地伤害你的生育能力。