三天清肠减肥法 有用吗?最近有些女性朋友问道这个问题，对于减肥方法其实非常多了，不同的方法适合不同的人，不过清肠减肥法确实是一个比较不错的方法，有兴趣的朋友可以试试

跳绳是一件非常健康的运动，跳绳能消耗身体里极高的卡路里，从而达到减肥的效果。很多朋友都试过用跳绳减肥法来减肥，但是时间久了发现根本没有什么效果，那么跳绳减肥法多久

跳绳减肥法，顾名思义是通过跳绳运动来达到减肥的目的。跳绳是一种最佳的 减肥瘦身 操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减

补肾一直是一个很热门的话题，补肾的方法也各种各样，什么补肾菜、补肾药等等。可是选择一种适合自己的方法才是最有效的，最近有朋友问 吃什么水果补肾 ?生活也有很多水果有补

月经是女性身上典型的一种生理反应特征，不得不说，关于经期饮食需要注意的事项，是女性朋友在经期要十分注重的事情，而错误的饮食，就有可能加重女性痛经的程度，那么，经期

普洱茶，又名滇青茶，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。 普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效。不过任何东

寒冷冬季注意保护肠道健康，秋冬早晚温差较大，冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，加上寒冷天气人们嗜食辛辣刺激食物，这些都会导致肠道问题。所以，在寒冷的冬季，

味精调料相信很多人都没有去用过，因为大部分人都说味精吃太多对身体不好。不过味精用来当调料炒的菜却很美味，那么如何两者兼得呢，下面易网在线 养生 网就给大家分享食用味

马泡瓜是一年生的草本植物，长的像香瓜一样，很甜好吃。营养价值很高，那么，马泡瓜的功效与作用是什么呢?下面一起来了解了解吧。 马泡瓜的功效与作用 预防酒精中毒的作用，其

随着生活水平的提高，牙齿健康被越来越多人所重视，定期洗牙成了很多人的习惯。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事项呢? 洗牙后的前三天，不要吃刺激性较大的食物(如过冷、

兔肉不能和什么一起吃?兔肉纤维细嫩，易于消化吸收，味道鲜美，是肉食品中的佼佼者。兔肉的蛋白质含量高丹21.2%，高于牛肉、羊肉和猪肉，是完全蛋白质食品。但是兔肉食用也需要

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，仙人掌科、量天尺属植物。在日常生活中很常见，也是女生最爱吃的水果之一，因为火龙果对女生的有着非常大的营养价值。下面小编

向天果能够帮助降血压、降血糖、降血脂，很适合中老年人日常保健，提高免疫力食用。不过食用向天果也是有禁忌的，下面小编给大家介绍下向天果的禁忌，希望能帮到有需要的朋友

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实，在日常生活中也能经常看到，家庭食用主要用于煲汤，炖鸡等。那么，枸杞子的作用与功效有哪些呢?枸杞子有副作用吗?下面小编给大家科普一下

冬季是吃甘蔗的最佳时节，但甘蔗虽好，也存在很多的搭配禁忌，在食用时也需注意一下，避免吃错了，引起身体不适，那么甘蔗不能和什么一块吃呢?一起来看看吧。 甘蔗不能和碱性