憋尿更多的危害是对于身体的，男性朋友可能是难以承受的。

　　第一个危害是膀胱受到损伤。

　　憋尿最先受到影响的自然是膀胱，因为膀胱就是负责平时尿液储存的器官，就像是一个气球，有尿液进去就会膨胀，排尿的时候就会自动地收缩，让尿液能够正常地排出，并且恢复到原来的大小。但是长期的憋尿则容易使得膀胱的原本的收缩功能出现障碍，有时候还会破坏到膀胱感受器，出现功能上的紊乱。

　　所以长期的憋尿就容易使得膀胱出现损伤，一般就是表现为在排尿的时候，出现一些困难，比如想要尿尿的时候尿不出来，有时候裤子脱了半天都没有尿液，尿出来也绵软无力，容易弄脏裤子；不想要尿尿的时候，反而不由自主地就尿出来了，严重地影响自己的生活以及工作。膀胱其实还会因为憋尿的时候受到尿液的压迫，使得膀胱黏膜越变越薄，最后丧失了对于细菌的抵抗力，这样细菌大量地入侵，膀胱炎也就出现了。

　　第二个危害是肾脏受到损伤。

　　憋尿的时候，不仅仅是尿道的括约肌受到一定的挤压，还有输尿管也能够感觉到压力，这样是会影响到膀胱血管的，造成紧张反射，从而影响到肝脏，出现造血能力的障碍。肝脏正常功能出现异常，久而久之则会影响到肾脏，加速肾脏的衰老，甚至是诱发肾脏癌变。

　　其次则是肾脏因为膀胱内因为憋尿没有办法储存更多的尿液了，这时候就会发送信号给肾脏，减缓对水的代谢，这样多余的水就会在肾脏部位淤积，造成再加上废物没有办法代谢，肾脏功能就会越来越差。最后就是尿液长期地在膀胱内储存，里面的细菌则会大量地繁殖，尿液不会反流，而细菌则会慢慢地入侵肾脏，这样也是会严重威胁肾脏的健康，诱发一些肾病。

　　第三个危害是前列腺受到损伤。

　　憋尿对于男性朋友来说其实是一个极具刺激性的行为，因为憋尿的时候会造成前列腺部位的神经反射，所以很多男性在早晨憋尿会出现精神兴奋的情况。但是这样是不利于前列腺的健康，而且憋尿时候的尿液还会出现流向前列腺的现象，这时候尿液中的细菌，就会造成前列腺感染，影响泌尿系统健康，造成前列腺炎，甚至是导致尿结石的形成。前列腺失去健康，男性可谓是苦不堪言，正常的生活可能都要受到很大的影响。