一到闷热的夏季，细菌和各类蚊虫就开始蠢蠢欲动，随着温度的上升，各种蚊虫和细菌开始肆意繁衍，尤其是螨虫。

俗话说，“三个月不晒被，600万螨虫陪你睡”！

听起来似乎有些夸张，其实不然，被褥经过长时间的使用，人体每天呼吸多产生的二氧化碳和水分堆积在被褥里，给螨虫提供了良好的生长环境，大量的螨虫就在被褥上安营扎寨。

更可怕的是，你根本不知道它的存在，这些肉眼无法看见的螨虫，只有在显微镜下才能看到它的真实面目。

你以为看不到它、不知道它就没事了吗？

不是的，这些滋生与被子螨虫，会通过你睡觉时与被子的亲密接触，而进入到你的每一块皮肤，给身体和皮肤带来许多问题和危害。

所以螨虫滋生一定要及时清理，那我们如何知道螨虫滋生了呢？床上螨虫滋生，身体会告诉你。

1、掉发严重，头皮出油。人每天睡觉都会接触被子，被子上的螨虫就借着这个机会来到了人的头皮上，然后进入毛囊，吸取毛囊中的营养成分，同时产生一些能够使头发变油的物质。

毛囊中的营养被螨虫夺去之后，头发缺乏营养，加上水油平衡失调，头发就容易掉。

所以说，螨虫对头皮和头发的危害还是很大的。

2、油光满面，痘痘频发。螨虫既然能够进入头皮的毛囊中，自然也能通过人体与被子的接触进入人面部皮肤的毛孔中，损害面部皮肤，造成出油增多，毛孔粗大的皮肤问题，严重的还会频繁长痘痘。

所以说螨虫对于面部皮肤的危害，也是很大的。

3、睡觉时感觉身体异常瘙痒。瘙痒也是螨虫滋生的一种表现，虽然无法看见螨虫，但是成千上万的螨虫集体在皮肤上剧烈移动的感受，是非常明显的，这就是螨虫滋生后身体皮肤瘙痒的原因，只要灭杀了螨虫，瘙痒的症状便会有所好转。

以上表现你有吗？如果有，说明你的床上已经滋生了螨虫，如何去除床上螨虫吧！

妙招一，暴晒被子

螨虫虽然喜欢温暖潮湿的环境，但是无法忍受过高的温度，研究发现，超过30℃螨虫的活性就会有所下降，50℃以上的高温则可以杀死螨虫。

因此，如果床上滋生了螨虫不妨将床上用品都拿到太阳底下暴晒两三个小时，这样能够有效抑制螨虫的滋生，杀死部分螨虫。

妙招二，用醋水清洗床单被套

醋虽然是种烹饪上的调味料，但其实用处非常多，杀螨也是它的功效之一。

食醋是弱酸性物质，具有较强的杀菌消毒能力，能够有效抑制和灭杀大部分细菌和真菌，对螨虫的滋生也有抑制效果，能够破坏螨虫的生存环境，抑制螨虫的活性，从而具有杀菌除螨的作用。

如果发现床上滋生螨虫，就抽出一个下午的时间用添加了食醋的水浸泡和清洗床品吧。平常也应该养成定期清洗床上用品的习惯，防止螨虫滋生。

妙招三：便利除螨仪，一分钟除螨更快乐

科技的发展真是让人欣慰，前脚刚有螨虫，后脚就来了除螨仪，电源插上，沿着床边慢慢移动除螨仪，轻轻松松就能将螨虫除掉，再也不用担心螨虫滋生了。

如果嫌麻烦，不妨入手一款喜欢的除螨仪，每天几分钟，轻松除螨，安享睡眠。

螨虫滋生无需担心，上面的除螨妙招或许能够帮到你。预防螨虫，平常也要多开窗通风，保持居住环境的干燥清爽。