可能有很多人知道氨基酸但是并不知道苏氨酸，其实，苏氨酸就是一种必要的氨基酸。苏氨酸是作为一种非常重要的营养强化剂，一般可以强化糕点、谷物等等。苏氨酸的应用非常广泛，具有显著的效果。那么，苏氨酸副作用是什么?苏氨酸到底有什么功效呢?　　

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　　苏氨酸副作用是什么

　　1、可能引起肥胖。对于肝和肾功能衰竭和肌肉无力的病人，氨基酸比较适用。但是对于体内蛋白质或氨基酸剩余过多的正常人，本身营养已经十分充裕，有可能会引起肥胖。

　　2、可能造成身体的不适，是药三分毒，食用后难免出现各种各样的不舒服。特别是对于消化能力正常的健康青少年儿童，如果不恰当的食用，就会造成身体的不适。

　　3、氨基酸属于高蛋白饮食，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高，过量食用会导致糖尿病，这是十分危险的。

　　苏氨酸到底有什么功效呢?

　　1、可以促进蛋白质合成和沉积，用于平衡氨基酸，

　　减轻色氨酸或蛋氨酸过量引起的生长抑制，可消除因赖氨酸过量造成的体重下降，当在饲料氨基酸不平衡时，吸收进入体内后可转变为其它氨基酸的现象特别明显。

　　2、可以提高采食量

　　总的来说，苏氨酸过多或过少都会降低采食量和日增重量。采食量和日增重随苏氨酸水平的升高而增加，因为苏氨酸对采食量有一定的调节作用。当超过最大需要量时，采食量和日增重下降。

　　3、具有免疫的作用

　　添加苏氨酸可提高雏鸡对新城疫病毒的抗体效价，因为苏氨酸缺乏会抑制免疫球蛋白及T.B淋巴细胞的产生，在禽类免疫球蛋白分子中苏氨酸是主要的限制性氨基酸，进而影响免疫功能。

　　4、可以调节脂肪代谢

　　一般来说，它能促进磷质合成和脂肪酸氧化。在动物日粮中，如果添加了苏氨酸，就会对机体的脂肪代谢有明显的影响。

　　总的来说，苏氨酸的副作用体现在会引起人们肥胖等疾病上。它的功效还是巨大的，具体体现在可以缓解人们的疲劳，可以促进人体的发育，还可以保皮肤保持水分，对保护细胞也起了一定的作用。所以，平时需要补充苏氨酸的朋友可以多吃点鸡蛋、花生、茼蒿、奶等食物喔。