为何会腹泻、便秘交替出现?

　　首先，我们要知道调节肠道(也包括其他内脏)的神经叫“植物神经”，中枢神经特别是大脑的高级神经活动与内脏的联系，是通过这些植物神经直接或间接地发挥调节作用的。所谓“间接地”，就是说中间要通过内分泌腺的分泌功能发挥效应。植物神经有两类，一类是交感神经，一类是副交感神经，两者的作用既有不同，又是相辅相成的。

　　例如，交感神经能抑制肠道的运动和分泌功能，而副交感神经却可以增强肠道的运动和分泌功能。当肠道的某一部位发生“器质性”或“功能性”改变时，就会对植物神经产生刺激，植物神经系统把这些连续不断的刺激信号冲动传到大脑皮层，时间长了又可导致大脑皮层的调节功能紊乱，副交感神经中枢便会乘机从大脑皮层的控制下解脱出来，兴奋性增强，受它支配的肠道运动加快，病人出现腹泻;该神经兴奋过久，可因“疲劳”而逐渐衰退并转为抑制，肠道肌肉也就慢慢地松弛下来，蠕动减弱，结果又引起便秘。这种便秘临床上称为“弛缓性便秘”，而有些疾病由于副交感神经中枢受到刺激物的强烈刺激而处于极度兴奋状态，使结肠远端持续痉挛，结果引起“痉挛性便秘”。这种病人往往排出很细的带状大便或羊粪蛋样大便。

　　结肠的痉挛继续加深，肠道蠕动又复增，大便由便秘又转为腹泻，由此周而复始。由此可以看出，凡是肠道运动功能紊乱的患者，便会出现有时便秘(肠蠕动缓慢)，有时腹泻(肠蠕动过快)，或便秘与腹泻交替出现。

二、哪些疾病会出现腹泻与便秘交替

　　那么，哪些疾病会出现腹泻与便秘交替出现呢?

　　1.肠结核。本病一般见于中青年，女性多于男性，病变部位主要位于回盲部，也可累及结肠及直肠。肠结核主要包括3种类型，溃疡型肠结核、增生型肠结核以及混合型肠结核，溃疡型肠结核常伴腹泻、粪便糊样，多无脓血，不伴里急后重。有时会腹泻与便秘交替。增生型肠结核以便秘为主。

　　2.粪块填塞。以中老年人为多，在便秘时，腹部隐隐胀痛，每有便意，却不能如愿。在左下腹可摸及一个长形的硬块，有时又会突然发生水样腹泻。当粪块排尽后，左下腹的肿块则迅速消失，腹泻亦随之停止。其实，这肿块是粪块留滞在肠腔的表现。这种腹泻系假性腹泻。

　　3.结肠癌。在中老年人中为多。无论发生在横结肠、左曲结肠、右曲结肠等部位，都可出现体重明显下降、贫血非常显著、乏力纳呆以及腹部不同程度的疼痛。如横结肠癌，常在脐周可扪及能移动的与大便没有关连的肿块。如左曲结肠癌早期，在不完全性肠梗阻时，虽然也有交替性便秘和腹泻的症状，但是其腹部肿块却不易摸及。如右曲结肠和盲肠癌肿，都可以在腹部右侧容易扪及肿块。

　　4.肠易激综合征。IBS是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征而无器质性病变的常见功能性肠病。主要分为腹泻型、便秘型和混合型。腹泻型IBS常排便较急，粪便呈稀水样，一般每日3——5次，少数严重发作期可达十余次，可带有黏液，但无脓血。部分患者腹泻与便秘交替发生。便秘型IBS常有排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状。

　　5.肠梗阻。儿童中多见的是肠套叠、蛔虫阻塞症，中老年人中多见的疝气、肠粘连症、肿瘤等都可引起肠梗阻。在肠腔不完全阻塞时，因梗阻近侧的肠道受累发炎，所以交替性便秘和腹泻也是常见的。当肠腔梗阻逐渐增加时，可发生便血和假性腹泻。

　　6.肝硬化。有慢性肝炎者易患。一天2——3次大便，总是以稀薄为主，有时可出现油花样粪便。几天大便不通所解下的粪块，大多是坚硬、浅黄色和不消化食物为多。

　　7.区域性回肠炎。患者在20——40岁之间为多，其特征是常有发热及阵发性腹绞痛，便秘和腹泻交替出现。X线片可见回肠呈打结状、小肠曲膨胀、盲肠近侧可呈残缺钡影和狭窄。

三、便秘和腹泻交替怎么办

　　常见的引起腹泻与便秘交替现象的疾病有结肠炎、溃疡性结肠炎(女性多于男性，起病可急可缓，症状轻重不等，腹泻系在炎症刺激下，肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每日排便3-4次，或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁，粪便多为糊状，混有黏液)脓血肠结核、局限性肠炎、肠道激惹综合征等慢性肠道炎症疾病，这种情况也可能和情绪有关。

　　办法：

　　原料：无花果100克，猪前蹄2只，料酒、精盐，味精、葱段、姜片、胡椒适量。

　　方法：

　　1、将无花果洗净剥开;将猪蹄去毛洗净，放入沸水中焯一下.捞出洗净。

　　2、锅中加水，放猪蹄、无花果、料酒、精盐、味精、姜片，葱段。烧沸后.改用小火炖至肉熟烂.拣去葱、姜，撒入胡椒粉调味即成。

　　用法：大便不畅时.连服3日，配餐服用.每日2次。

　　功效：健胃清肠，消肿解毒。

　　以上就是应对人们出现便秘与腹泻时的办法。在我们的周围出现这样的情况大都在夏季，因为天气非常的炎热，许多人都喜欢吃冷饮，但是冷饮吃多了会给自己的肚子带来很大的负担于是便造成了这样的情况。通过上面的介绍，希望大家对于怎么样去应对便秘与腹泻交替的情况，在平时的生活中也应该注意饮食。

四、便秘和腹泻交替吃什么好

　　一、出现便秘的情况，要及时调理，长期便秘会让身体内毒素排不出，长期堆积，会出现色斑、暗疮、食欲不振腹部变胀等症状，甚至影响身体健康，所以，便秘出现时注意治疗很重要，采用食疗方法不错，试试看这两款汤!

　　【木耳白菜汤】

　　1、将木耳泡软后去掉根蒂备用。

　　2、小白菜洗干净后切成段，猪肠洗干净后切成小段备用，记住猪场一定要多次清洗，确保洗干净，要不会有味道的。

　　3、锅中倒水并煮开后，加入准备好的木耳以及猪肠，煮约20分钟后加入切好的小白菜，再煮5分钟。

　　4、起锅前几分钟加入适量的盐调味即可。

　　这款汤对于久坐办公室的上班族来说是有帮助的，如果经常发生便秘现象，可以尝试喝这个汤，能够润肠通便的。

　　【红薯菠菜汤】

　　1、红薯洗净切块，姜洗净切丝，菠菜、猪肉洗净切块备用;

　　2、锅中煮沸水，将猪肉导入沸水中汆烫，然后捞起来沥干水，菠菜也放入热水中汆烫一下，然后切段备用。

　　3、在砂锅中加入适量清水，放入汆好的红薯、猪肉和切好的姜片煲20分钟，然后放入菠菜煮熟，加盐调味即可食用。

　　红薯有营养又味道好，还有较多的膳食纤维，容易消化，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，对防治便秘非常有益。

　　二、出现腹泻的情况，秋冬季节天气寒冷病菌也多，很易出现腹泻的情况，尤其是抵抗力弱的老人和孩子，所以腹泻后要及时补充营养，保证身体所需，看一下腹泻后喝什么汤好?

　　【山药甜汤】

　　1、新鲜山药200克，冰糖。

　　2、把山药洗净去皮，切成丁备用。

　　3、在砂锅中或是电煲加入适量的清水，用大火煮开，然后放入山药丁，用小火熬煮约30分钟。

　　4、最后，即将关火的时候加入适量的冰糖和奘灵水苏糖即可。

　　如果常常出现拉肚子或者有腹痛之类的肠胃问题，喝点这道甜汤能帮你慢慢改善这些问题。若再出现腹痛、腹泻等症，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，还要注意腹部保暖和休息，饮食清淡很重要，对了，别忘了这道山药甜汤。

　　温馨提示：奘灵水苏糖胃肠同调，能够快速增殖胃肠内有益菌，抑制有害菌的繁殖，保持胃肠道内菌群平衡，

　　【扁豆山药粥】

　　1、扁豆、山药各60克，大米50克。

　　2、将扁豆、山药、大米分别洗净后一同放入砂锅中加水煮成粥。

　　可经常吃，小孩食量减半，此粥能够健脾益胃、止泻。适用于脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，积食等症。

　　三、肠胃功能紊乱怎么回事?消化不良、胃肠疾病、胃肠蠕动紊乱甚至是不良的精神情绪都会引发胃肠功能紊乱，所以要改善必须调理好胃肠，从日常饮食入手，忌生冷辛辣刺激食物、忌烟酒、宜规律饮食定时进餐，保持好心情才行!推荐一款养生汤，试试!

　　【猪尾骨陈皮白萝卜汤】

　　1、猪尾骨洗净用清水浸泡一段时间，将血水泡出后再清洗干净。

　　2、陈皮用清水泡软后刮去里面一层白色的膜，切好备用，生姜切片备用。

　　3、将洗干净的猪尾骨冷水下锅，水滚后焯水捞起再洗净。

　　4、汤锅倒入清水加入生姜片大火烧开。

　　5、将焯好洗净的猪尾骨倒入烧开的水中，并加入料酒去腥。

　　6、在煮猪尾骨的时候，要及时撇清浮沫。

　　7、熬煮一段时间后加入陈皮。然后盖上锅盖用大火烧开再转小火煮一个小时。

　　8、与此同时将白萝卜去皮洗净。切成片备用。

　　9、然后锅内倒入白萝卜，加入适量的盐后大火烧开转小火煮半小时后关火，就可以出锅了。

　　这款汤可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能。胃肠功能紊乱的朋友不妨试试这款养生汤!