牛奶被称为天然的饮料，是因为牛奶中含有一种磷脂类物质，这种物质能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层，它不但能抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害，又能促进溃疡病灶的愈合，用在溃疡病患者身上效果也很好，是可以食用的，但是另一方面，牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分，食用过多的话能刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，所以胃酸过多的人们是可以喝适量的牛奶的，但不宜多喝，尤其是胃病的治疗发作期间，胃窦炎患者可以根据自身疾病情况喝适量的牛奶。

　　胃窦炎患者应该每天保证正常的一日三餐，尽量要定时定量的吃饭，这样有利于疾病的恢复，饮食保证清淡有营养，不吃刺激性食物，晚上不熬夜。严重的患者可到医院进行相关的治疗，建议选择当地正规的医院治疗，遵照医嘱服药。

　　胃病都是三分治疗，七分养胃的，养成良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食应该清淡一点，睡觉之前不能吃太多，并且等食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物。

二、引起胃窦炎的病因是什么

　　幽门螺杆菌感染是慢性非萎缩性胃窦炎最主要的病因，二者的关系符合Koch提出的确定病原体为感染性疾病病因的4项基本要求，即该病原体存在于该病的患者中，病原体的分布与体内病变分布一致，清除病原体后疾病可好转，在动物模型中该病原体可诱发与人相似的疾病。

　　幽门括约肌功能不全时含胆汁和胰液的十二指肠液反流入胃，可削弱胃黏膜屏障功能，使胃黏膜受到消化液的作用，产生炎症、糜烂、出血和上皮化生等病变。其他外源因素，如酗酒、服用NSAID等药物、某些刺激性食物等均可反复损伤胃黏膜。

　　现在生活压力大，节奏快，导致了越来越多的人不能够保持好的生活习惯，如饮食过快、少咀嚼，喜吃过冷、过热的饮食，吃得太饱，进食时间无规律，经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。这些因素都会对胃部造成刺激，从而引发胃窦炎。

　　过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，也可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎关键。

三、胃窦炎的预防办法都有哪些呢

　　应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。

　　忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

四、胃窦炎患者怎么调养才好

　　1.避免吃各种刺激性食物。如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2.注意在气候变化。及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通,防止因受寒而引起病情加重。

　　3.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。

　　4.按时就餐,细嚼慢咽。最好—日三餐定时定量,胃炎发作时可少吃多餐,平常尽量不吃零食,以减少胃的负荷,便于食物消化。注意进食的温度,避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品,避免进食不易消化的食物,如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品,戒烟酒等。

　　本病患者要经常保持心情舒畅,合理安排生活,保持正常的生活作息规律,避免劳累过度。特别是气滞型的患者,更应避免情志因素导致病情加重。