女性月经刚刚结束，仍然不适宜立即过性生活，否则会给健康带来“麻烦”。那么，月经走后几天才可以正常过性生活呢？

　　医生建议，女性可在月经干净后2~3天再过性生活，不逾越这一范围，会更有利于双方的健康，减少患上疾病的概率。

　　经期刚刚结束，虽说已经不再有出血的现象，但子宫内膜尚未完全恢复，一些微小的血管甚至还可能在渗血，如果此时过性生活，会导致未恢复好的子宫再次受到刺激，影响子宫的修复，甚至造成出血。这也是为什么一些女性明明月经已经结束，但性生活时仍有出血的原因。

　　此外，月经期间，女性的身体免疫力下降，即使月经已经结束，但身体的抵抗力并未完全恢复，此时过性生活，男性所携带的细菌、病毒进入女性体内，更容易诱发妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等等，给女性健康造成危害。

　　而月经结束2~3天之后，身体基本已经恢复正常，此时再过性生活，不会对健康造成危害，双方也可以更好的享受性生活，保证性生活质量。

　　月经刚刚结束，除了不能立即过性生活，女性还应注意以下几个事项：

　　1、注意营养补充，多休息

　　经期刚刚结束，女性的身体还处于比较脆弱的阶段，这一阶段要注意营养的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及蛋、奶、瘦肉等，增强体质。此外还应注意保证睡眠充足，避免熬夜，在恢复性生活之后应做好私处的清洁，以免发生感染。

　　2、不急着吃生冷、寒凉的食物

　　在月经期间，一般建议女性避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、冰奶茶等等，避免对子宫造成伤害。不少女性在月经结束之后就急着“享用”这些食物，其实，月经刚刚结束，仍要严格控制此类食物的食用，否则会严重影响子宫健康，建议等经期结束后2~3天再食用不迟，但不建议多吃。

　　3、避免剧烈运动

　　除了在经期，月经刚刚结束后也要避免过于剧烈的运动，这时因为此时子宫正在自我修复，如果运动过于剧烈，有可能影响子宫修复，甚至造成子宫出血。建议女性在经期及月经刚刚结束的阶段，选择一些比较温和的运动，如快走、散步等，更有利于健康。