三伏天马上就要到了，此时不仅天去热，湿气也是出奇的大。因为人在三伏天是不适宜剧烈运动的，所以这给了湿气藏在我们身体的机会。很多人被湿气缠上早已不是一天两天了，只是在夏天的时候会变得更严重。平时拥有以下症状的人基本上确定是被湿气缠上了：

 

1、身体发沉，四肢无力，嗜睡

2、身体经络不通畅，容易痛经、长囊肿

3、容易抑郁，你在夏天莫名不开心，很可能就是寒湿体质

4、舌头上容易长一层白霜

5、炎症、溃疡不容易好

6、身体阴冷，时常觉得四肢发凉、面色灰暗

7、皮肤病多发，容易起湿疹、风疹、脚癣

8、没有食欲、恶心、腹胀

9、阴囊潮湿、白带多

10、大便不成形，便溏

 

夏天湿气重，不外乎有三个原因：

1、外热内寒

夏天的时候，人经常会出汗，但是肚子还是凉凉的。这是为什么呢？

冬天的时候很多动物会选择冬眠，因为地面温度太低，而地底比较暖。夏天的时候地面温度很高，但是地底温度很低，就像井水夏天是很凉的。对应在人的身上，夏天温度会跑的人的体表，而五脏六腑还是阴凉的。