脾气虚：脾主运化，主四肢肌肉，主水液代谢等。脾气虚的宝宝往往有不欲食或食少，脘腹胀满，食后为甚，甚至不思饮食，食后即便，大便次数较多且不成形，夹有未消化食物，精神不振，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄或白，或肢体浮肿等表现。

　　脾阳虚：脾阳虚的宝宝可见食少，腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面白少华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力。

　　胃阴虚：胃阴虚的宝宝可见口燥咽干，胃脘嘈杂，饮食减少，大便干结，舌红少苔或地图舌等表现。

　　另外，中医理论认为，五脏六腑是一个有机的整体，单个脏腑的功能出了问题，往往会连及其他脏腑。所以脾气虚和胃气虚，脾阴虚和胃阴虚往往相互影响，很难截然分开。再如脾气虚的宝宝，往往肺气亦不足，容易罹患各种呼吸系统疾病。

二、宝宝为什么会脾胃虚弱

　　先天不足。中医认为，小儿为“稚阴稚阳”之体，“五脏六腑虽全，但全而未壮”，“脾常不足，胃小且脆，容物不多”，在生理上有其相对不足的一面，且儿童时期生长发育旺盛，对营养物质的需求逐渐增多，脾胃往往负担较重。

　　后天失养。因儿童脾胃功能相对较弱，若后天调护不当，极易损伤脾胃。如终日饱食无度，或过食生冷（瓜果、冷饮、雪糕、奶油等）、辛辣（辣椒、烧烤、火锅、麻辣烫等）、油腻（如各种肉类）之品，会使脆弱的脾胃功能雪上加霜。

　　久病耗伤。如反复感冒或患有慢性咳嗽、慢性呕吐、慢性腹泻的宝宝，或患有儿童糖尿病、甲亢等慢性消耗性疾病的患儿，其脾胃功能往往较正常同龄儿差。

　　过用寒凉。如滥用抗生素、过用清热解毒类中药、经常输液等也会损伤宝宝的脾胃功能，造成其他不良后果。

三、脾胃虚弱有哪些危害

　　中医认为“脾胃为后天之本”，是“气血生化之源”，简而言之，人出生后，所有的生命活动都有赖于脾胃摄入、消化、输送的营养物质。前贤有云，“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起”，诚不欺我。

　　脾胃虚弱的宝宝，轻则会有精神倦怠、少气懒言、面黄发枯、食欲欠佳、消化不良、形体消瘦、大便异常等表现，久之则会出现厌食、易积食等表现，导致身高、体重等指标落后于正常同龄儿，重者会有营养吸收障碍、水肿、贫血、紫癜等表现。因脾胃为后天之本，是气血生化之源，与其他脏腑关系密切，故脾胃久病亦可导致其他脏腑功能不足或失常，如肺脾气虚，脾肾两虚，肺胃阴虚，肝脾不调等等，从而诱发各种疾病。

　　中医治疗脾胃虚弱多以健运脾胃，恢复脾胃的正常功能为主，可选用内服中药，针灸，耳针，割治，小儿推拿，捏脊，穴位贴敷，食疗等多种方法，其中尤以食疗为先。

四、脾胃虚弱的预防与调护

　　饮食宜清淡温热，规律而有节制，避免过饱或过饥，改变饮食偏嗜等不良习惯，不吃零食，少吃生冷油腻辛辣及难消化食物；

　　切勿强迫进食，进食时忌打骂训斥，营造良好的进食环境；

　　根据天气变化，及时增减衣物，注意腹部保暖，避免感受外邪；

　　适当运动，既能增强宝宝的脾胃功能，促进消化吸收能力及生长发育，亦可增强免疫力；

　　切勿滥用抗生素及清热解毒类、消食化积类中药；

　　病后要及时、合理调养，给予易消化而营养价值较高的食物，饮食量宜逐渐增加，切勿暴饮暴食或过食肉类，防止脾胃功能受损。　　食疗是在中医理论的指导下，以饮食方面的宜忌或服用药食同源的食品，调整机体功能的特色疗法。内容包括辨证用食（如食积、咳嗽、便秘，可服用白萝卜粥，脾虚泄泻可服用山药粉、茯苓粉等）、合理饮食（饮食宜清淡温热稀软、少油少盐少肉、易消化等）、饮食禁忌（如忌食生冷辛辣、热燥油腻）等多个方面。