当男人前列腺受损，要怎么发现？若能注意3个症状，说明腺体已经“伤痕累累”

　　1、小便异常

　　男人出现前列腺炎后，最为典型的症状就是排尿异常了，比如尿频、尿急、尿痛等情况，如果炎症比较严重，还会有尿无力的情况，严重损伤男性的泌尿功能。

　　2、有白色分泌物

　　如果前列腺炎拖久了得不到治疗，在会排尿时分泌出部分白色分泌物，而且十分浑浊，其实这是因为炎症影响所导致，体内白细胞增多就会导致男性在晨起排尿时出现尿滴白的情况，若长时间不好转也要及时关注。

　　3、出现并发症

　　前列腺出现炎症后会导致泌尿系统出现异常，比如男性的肛门、阴囊部位等地方都会有不同程度的胀痛，并且男性在排尿的时候会有疼痛感，如果得不到尽快治疗，就会越来越严重。

　　想要让前列腺健康，男人平时一定要少接触一些刺激大的事物，比如过度的饮酒、喜欢憋尿、久坐、私生活方面过于频繁等等，也会影响到男人的前列腺部位，出现水肿、充血，严重损伤腺体健康。

　　男人若想要让前列腺健康，一定要远离一些不良的习惯，并且早发现身体异常时，要尽早做干预，并且调整个人的作息、方式，定期做筛查，减少前列腺炎恶化的可能。

　　坚持做好2件事，修复腺体，让前列腺部位一天比一天强壮

　　1、补充营养

　　前列腺受损除了一些行为方式不正确以外，诱发前列腺炎的还与自身免疫有关，尤其是男性前列腺炎的发生，当男性免疫下降后，细菌侵入腺体会造成腺体受损，所以修复腺体还是要及时提升自身免疫，通过营养的补充修复腺体，比如补充含有的活性营养能帮助抑制炎症症状，提高抵抗力、免疫力，让腺体健康，尤其是蛋白硒物质，能帮助清除多余自由基，降低炎症复发的风险。

　　2、调整个人习惯

　　比如喜欢久坐、憋尿的男性要注意，一定要尽量减少这类行为，并且不要长期久坐，这会挤压腺体，导致血液循环受阻，容易诱发前列腺炎，尤其是憋尿的行为，男性不应该做，会导致尿液回流，让腺体被细菌感染，增加炎症发病率。

　　因此男性为了能避免这种情况的出现，要多多活动，每2小时起身走走运动，促进血液循环增加锻炼，提高免疫力，减少前列腺炎的发病，修复腺体。