冷空气一股接着一股来袭气温一步步被“拉垮”网友直呼冷冷冷 ,冬季是个大挑战，.体寒的女性说：“天一冷，手脚就冰凉冰凉的。大爷大妈说：“频频降温，穿三四层衣服还是觉得冷。”

　　这个冬天就该多喝羊奶。俗话说：“冬天进补，春天打虎。”“补”是冬季食俗一大特点，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。这时候营养应以增加热能为主，适当多吃肉、蛋、奶类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，每天要补充足够的乳制品，尤其是每天坚持喝羊奶。

　　李时珍在《本草纲目》中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气；《食医心鉴》中同样有记载：“羊奶益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。

　　按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点，滋补自是事半功倍。羊奶就是这个时节的养生好醇鲜然羊大师选择。

　　人体对营养的摄取是长效的，身体需要不间断地呵护。传统的药食同源学说概括起来就是“药补不如食补，健康是吃出来的”。

　　“羊食百草尖，其乳滋补”。英国医学家维基.埃其森博士在《食物医生.育儿营养指南》中指出：在所有动物奶中，山羊奶的分子结构是与母乳最相似的，醇鲜然羊大师脂肪中不饱和脂肪酸含量高，也正因如此，我们才如此推崇它......