林采缇甩肉22公斤，回归蛇姬体态。

判若两人

星岛环球网消息：据台湾媒体报道，曾有宅男女神、绝美蛇姬封号的林采缇，去年生下儿子"夏天"后当起全职妈妈。她透露刚生完小孩心情很差，怀孕时胖了22公斤，生产后，竟然只少了3公斤，心情超低落，怀疑自己是不是回不去了。不仅如此，还遭朋友言语攻击，当时的她还有自己带小孩的疲惫，玻璃心碎满地，心情忧郁，动不动就想哭，完全不想回到荧光幕前，因此推了10多个工作，损失数10万元酬劳。

林采缇近日PO出多张到日本旅游的照片，穿着火辣，露出招牌小蛮腰，根本看不出来是一个孩子的妈。许多网友留言"辣妈"、"超美的"，完全没想到林采缇有一段苦尽甘来的"黑历史"，纷纷敲碗希望林采缇公布自己的瘦身秘诀。

判若两人。

林采缇认为戒糖、戒饮料很重要，还有每餐尽量吃到7分饱，像是全职妈妈每天照顾小孩已经忙翻天，很难再去仔细精算卡路里，所以她尽量不吃太多。另外，好友还有推荐她一些减肥食品，加上她每周一定会抽出空档去运动，目前已回到产前的50公斤。

林采缇不仅甩肉，同时也希望甩开忧郁心情，所以她十分推荐妈妈们要维持运动习惯，让生活中有一小段自己的时间，"全职妈妈一定要抽空留一点时间给自己，放松一下，因为妈妈快乐，小朋友才会快乐。"

林采缇先前曾因内分泌失调变胖，当时上节目遭网友恶毒攻击，心里留下阴影，所以生产完后完全不敢露面。直到好不容易甩肉22公斤，回到产前身材才敢开始接工作。林采缇说，目前还不敢想要不要生第2胎，因为除了身材，如果有2个小孩，可能自己的时间就会更少，所以目前不考虑。