根据2016年出版的《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示：中国居民膳食纤维摄入严重不足。

　　中国营养学会建议：每人每日摄入25-30克膳食纤维。

　　但据测算，中国人均每天的实际摄入量仅为14g左右，膳食纤维摄入量严重不足，且摄入量随食品精加工水平的提高呈逐步下降趋势，膳食纤维摄入不足，肠道问题接踵而来。

　　不同人群有不同的肠道问题。

　　年龄、饮食习惯、生活环境、情绪等都可能影响肠道健康，不同人群也可能面临不同的肠道问题。

　　小孩子的身体器官尚未发育成熟，肠壁薄、粘膜脆弱，通透性高、屏障功能差，胃肠道的主要微生物种类较少，抵抗性弱，容易被细菌或病毒侵袭，因而感染性腹泻（细菌引起）和秋季腹泻（病毒引起）的发生率都很高。

　　年轻人容易出现便秘、腹泻、肠炎、肠息肉、肠易激综合征等问题。主要与以下生活习惯有关：

　　1、爱吃生冷辛辣的刺激性食物，不忌口；

　　2、经常熬夜加班，压力大；

　　3、经常出差旅行，容易水土不服。

　　老年人因为年龄的增大，肠道本身也会退化。很容易导致肠道的消化能力下降，肠道免疫力下降。

　　老年人肠道中有益菌的数量会随着年龄的增长而下降，容易出现菌群失衡。