原标题：生活方式影响个人健康占比已超五成

　　9月26日上午，2018年河南省全民健康生活方式行动“三减三健·全民行动”启动仪式在郑州举行。

　　活动旨在将“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的理念落实到生活中，提高居民健康素养水平。

　　深耕十年我省全面健康生活方式覆盖100%

　　省卫计委副主任黄红霞在启动仪式上发表讲话时提出，自2008年至2018年8月，河南省所有县（市、区）已全面开展全民健康生活方式行动，覆盖率达到100%；共创建健康单位、健康学校、健康餐厅、健康主题公园、健康步道、健康一条街等健康支持性环境3742个；创建无烟环境2016个；招募和培训健康生活方式指导员26585名；全省各类宣传活动及健康讲座共计7381次，开展各类媒体宣传4304次，为建设健康中原发挥了积极作用。

　　目前，全民健康生活方式行动已进入第二阶段，要继续动员社会力量多措并举践行健康生活方式，充分发挥专业优势塑造健康生活理念。

　　具体包括：继续在全省范围内推进健康小屋、健康主题公园、健康知识一条街等创建活动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识；走入社区、家庭，广泛传授健康技能，大力发展健康生活方式指导员，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力；引导餐饮企业、单位食堂、中小学校和家庭主妇、老年人、中青年人等开展“三减三健”各项专题行动，推广使用“控油壶、限盐勺”等健康支持性工具，提高参加体育锻炼的成年人口比例，遏制居民肥胖率快速上升趋势，推动由“疾病治疗”向“健康管理”转变，实现“全民健康”促进“全面小康”。

　　同时强调要创新宣传，交流经验，提高行动工作效率。

　　三减三健关乎百姓幸福、社会发展和国家富强

　　中华预防医学会副会长孔灵芝在健康讲座中首先为大家讲解了提倡“三减三健”的内涵，她说：“多盐是高血压的易患原因之一，且高盐饮食增加心血管病的危险；油脂摄入过多会导致血脂异常；糖与龋齿、肥胖、糖尿病都有关。另外，牙周炎可能诱发多种疾病，口腔健康与全身健康息息相关；超重会增加患慢性病的风险，还有充分的证据证明会增加食道癌、胰腺癌、结直肠癌、绝经后期乳腺癌等多种癌症的危险性；骨质疏松在我国慢性病中排位第四，目前我国有7000万老人患有骨质疏松，骨质疏松老人的每一次跌倒，都有可能是人生最后一次跌倒。综上可见，减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼是我国全民健康的重中之重。”

　　孔灵芝在讲座中呼吁大家把握个人健康的主动性。很多人认为，决定自己健康的是基因和医疗，实际上并非如此，决定个人健康的因素中，健康行为占决定性比重。世界卫生组织给出的健康公式中，生活方式占60%，外部因素占25%，遗传占15%。有句话说得好，基因给枪上了膛，是生活方式扣动了扳机。自己的健康还是要靠自己掌握。

　　该行动启动后，我省疾控部门还将协同相关单位，继续围绕“三减三健·全民行动”主题，通过健康知识讲座、健康生活方式指导员“五进”（进家庭、社区、学校、单位、医院）活动等形式，持续普及健康生活方式，促进全民健康。

　　本次活动由省卫计委、省体育局、省总工会、团省委、省妇联共同主办，省疾控中心、郑州市卫计委承办，主办和承办单位相关领导、各省辖市、直管县（市）卫计委、疾控中心相关负责人以及医院代表、社区居民代表400余人参加启动仪式。

(责编：徐彩虹、黄莎)

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