三七粉是一种大家都非常熟悉的中药材，很多药店都有的卖。它性温，虽然吃的时候味道有些苦，不过回味的时候也带着甜味。同时，还有着许多功效，营养价值极高，因而深受人们的喜爱。接下来我将为大家详细介绍下三七粉的好处以及服用的时间。

三七粉的4个好处

1、降血脂、降血压：三七粉里面的营养成分比较多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有着活血化瘀的作用。进食之后能够将大家的血管软化，避免动脉硬化，同时清除掉身体里面过量的脂肪。用三七粉泡水喝，能够把血液粘稠度稀释掉，降低胆固醇含量，避免血栓的出现。大家若是血脂和血压含量比较高，不妨适当的吃些三七粉。

2、调理月经：三七粉对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用，尤其是调理月经方面，效果更佳。女性朋友在月经来潮前适当的进食一点，能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象。

　3、保护肝脏：三七粉中有种物质叫做三七总皂苷，它能够修复受伤的肝细胞，同时加大肝细胞糖原的储存量，从而达到保护肝脏的目的。大家如果有抽烟喝酒的习惯，适当的进食一些三七粉，有助于将烟酒释放出来的脏东西全部清除掉，从而大大减少肝脏的工作量，防止它受到更多的伤害。

4、美容养颜：三七粉里面的氨基酸、蛋白质含量非常高，可以让女性朋友的肌肤变得更加细嫩。进食三七粉有利于血液流通的速度变快，调节血脉，从而让脸上的斑点慢慢消退。再加上它会将肌肤里面过量的脂肪消灭掉，使得肌肤看上去滑嫩无比。

什么时候服用最好，能不能每天喝

虽然三七粉有很多好处，不过并不是什么时候服用都有效果的，只有午饭和晚饭后服用才有效。需要注意的是，服用的量一定要严格控制好，不能多，不然会起到反作用。三七粉不需要每天都进食，每隔几天进食一次即可，进食太多会增加肾脏的工作量。

虽然三七粉是一种营养元素非常多的中药材，不过大家也要适量食用，以免给自己的肾脏带来负担。大家要是不知道自己适不适合服用三七粉，可以先咨询下当地的医生，然后在他们的指导下使用。要是医生不建议服用的话，一定不要偷偷吃，防止对身体产生不良影响。