在怀孕后，不同女性的身体表现症状有所不同，有的女性会出现肩胛骨疼的现象，其实这并不是一个正常的孕期表现，如果怀孕出现了肩胛骨疼，是非常危险的，一定要引起注意。一般来说，引起肩胛骨疼的原因主要是日常生活中的不良行为导致的，所以在孕期一定要改善自己的行为，预防肩胛骨疼的情况发生。预防怀孕后肩胛骨疼的方法有哪些呢?　　

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　　一、怀孕后引起肩胛骨疼的原因有很多，例如平常的感冒也会引起，肩胛骨一旦疼起来，会让人非常难受，如果疼痛很严重的话，有可能是由于感冒发烧引起的。所以在孕期要注意，最好不要让自己感冒，如果感冒了也要积极采取措施，让身体赶快好起来。在孕期发烧，不仅会引起肩胛骨疼，还会造成婴儿发育不良，一定要引起重视。

　　二、怀孕之后，孕妇的饮食一定要做适当的调整，如果饮食出现了问题，也会造成肩胛骨疼。例如长期的营养不良，长时间的坐着，都会引起各种各样的不适症状。所以怀孕之后在饮食方面呢一定要多加注意，在孕期要多吃一些有营养的食物，及时补充身体所需的各项维生素，矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要偏食，确保营养均衡。

　　三、如果孕妇本来就有肩周炎，在怀孕后就会引起肩胛骨疼。如果平时自己有肩周炎的女性，一定要尽早治疗，因为在怀孕之后，身体的各个部位都可能会承受不同的压力，为了不让孕期身体受到更大的负担，还是尽早把肩周炎治疗好了再怀孕。

　　虽然说怀孕后，孕妇的身体都会出现这样或者那样的不适感，但是肩胛骨疼的话一定要引起警惕，出现这种病症，一般都是由于身体有了疾病而引起的，应该及时选择相应的药物，在医生的指导下用药治疗，服用一些对胎儿发育没有影响的药物，尽早治疗，避免病情加重，给孕妇带来更大的痛苦，对于胎儿的发育也很不利。