正所谓：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。

清明假期，除了扫墓缅怀故人之外，自然还有踏青游春习俗。

燕归柳荡正清明，大自然也正好精心打扮一场场依然打开的盛开花事，大部分地区都已经桃红柳绿，莺飞草长。

对于这样一个欣欣向荣的季节，对于一些敏感肌的女性而言，却是一个可怕到不行的季节。

由于脆弱敏感的皮肤，导致她们一不留神，脸上就会出现红肿、瘙痒等过敏症状，脸上脱落的皮屑，就仿佛春日纷纷扬扬的柳絮，脱皮脱到怀疑自己上辈子就是白素贞。

为何一到春季，皮肤就会如此过敏？

第一，环境和气候的影响

春季虽然是万物复苏的大好时节，但也是细菌、螨虫等微生物比较活跃的季节，一旦皮肤接触了细菌或螨虫之后就很容易出现过敏的问题。

另外，春季到来之际各种鲜花也会纷纷盛开，在春风的吹拂之下花粉就会四处乱飞，一旦粘附在皮肤上也容易导致皮肤过敏。

第二，过敏体质人群

对于先天过敏体质人群来讲，只要身体接触或吸入了花粉、灰尘等过敏源，就会导致皮肤出现炎性反应，如果没有得到及时有效的缓解，那么就会出现过敏症状。

这类人群在春节的时候尽量不要外出，即使外出也应该做好防护措施，这样才能降低皮肤过敏的几率。

敏感肌女子的苦，只有自己知道

为了掩盖脸上种种皮肤敏感问题，敏感肌女性只能选择能不出门就不出门，非得要出门就得需要做好全面武装。

立体的修容、最新的口红色号，出门前一切化妆努力都被厚厚的口罩遮掩，行走在路上，仿佛就像要去执行任务的女忍者一样。

该如何避免自己的皮肤过度受到刺激呢？

1、远离过敏源

春季要想预防皮肤过敏，最有效的方法就是和过敏源进行隔绝，比如室内和院子里不养花，这样就可以避免花粉过敏。

另外，还应该经常清扫房屋、勤换衣服或床单，这样就能远离螨虫和细菌的骚扰，也可以在一定程度上远离过敏症状的危害。

出门时应该戴上口罩和帽子，这样也能降低皮肤过敏的几率，该远离公园、树林等容易导致皮肤过敏的环境。

2、做好个人保健

简单说就是过敏体质人群，平时一定要远离容易导致皮肤过敏的食物，改变不良的作息习惯。

除了不能熬夜之外还应该做到早睡早起，并且平时应该多注意调整自己的情绪和心态，因为情绪过于紧张也会导致过敏症状加重。

另外，还应该多一些适量的运动，这样才能提升身体抗过敏的能力。

3、做好肌肤护理

洗脸的时候一定要用温水，而且还应该选择性质温和的洁面乳。

最好每天都能用一些不含刺激成分的补水面膜，不仅可以为肌肤补充大量水分，而且还能增强肌肤的抵抗力，这样才能更好的抵抗过敏症状出现。

只有将修复屏障与保湿保持同步进行，这样才能锁住水分，杜绝外界刺激的理想状态。

一旦发现自己皮肤红肿，记得做好舒缓工作

在修护皮肤屏障的同时，敏感肌人士还可以使用一些舒缓成分，从而有效缓解皮肤红肿状态，促进皮肤修护，以及胶原蛋白的合成。

对于护肤品，可以选择含有神经酰胺、透明质酸钠、尿囊素等成分的护肤品，尤其是神经酰胺，对于维持完整的渗透性屏障功能至关重要。

当然，春季虽说温度不高，但户外活动增加，也会增加日光照射的频率。

因此踏青出门的你，可别忘了做好防晒工作。