众所周知，一个人身体的好与坏，往往可以通过身体的表象看出来。

自古以来，中医界的前辈大佬看病，一般也是通过望、闻、问、切等手段来确定病结所在。

一般来说，人的身体机理出现毛病，往往会在不起眼的地方表现出来，懂医理的人就可以根据这些小细节对症下药，保证自身的健康。

日常生活中不难发现，有些人手上青筋凸起，给人莫名的力量感；而有的人则是青筋不显，看着十分柔弱。

其实手上的青筋并不是筋脉，而是隐藏在皮肤下面的细小血管。如果发现手部这些地方青筋明显，那一定要注意了？

1、大拇指附近

大拇指附近长期有青筋凸起，就必须要对自己的身体状况上心了。大拇指是心肺器官血液的必经之路，长时间有青筋凸起且不是由于身体太瘦，就可能是心肺出了问题。

一种可能是呼吸系统出现问题，会有明显的咳嗽等症状出现；另一方面，可能是心脏冠状动脉硬化的表现。

2、食指侧面

食指血管主要显示消化系统的状况，如果食指部位出现青筋凸起的症状，一般伴随着腹泻、便秘等类似症状。

这是人体消化功能紊乱导致的，这时要注意对身体消化系统的调理，以免引发更大的疾病。

3、中指指心

中指时心包血脉流经的地方，中指有青筋凸起的症状，往往是脑供血不足引起的。

脑供血不足会导致睡眠状况异常，出现失眠、头晕、心慌、胸口发闷等症状。脑是人体运行的总指挥官，一旦出现以上问题，必须及时联系医生治理。

4、小拇指

小拇指出现青筋凸起，往往是肠功能紊乱引发的。肠功能紊乱表现为有时肚子会像拧在一起疼痛难忍，经常性的腹泻等等。肠功能异常时常并发胃病，引发胃疼、腹胀等状况。

手脚都是人血管的中转站，一旦出现问题，就会给日常生活带来极大的影响。针对手部青筋明显、凸起等症状，学会以下几个动作，身体会有明显的改善。

1、捻揉法：针对手指青筋出现部位进行捻揉。

2、刮痧法：用手指对青筋部位两侧进行刮痧，方向不定，左右前后皆可。反复多次，就能有效缓解青筋凸起状况。

3、指掐之法：从手指根部进行指掐，力度不能太大。用拇指与食指依次从手指根部掐向指尖，力度自行把握，至手指酸痛即可。

以上按摩之法多次使用，就能使手部青筋凸起状况有改善。按摩之法刺激筋脉，是中华传统医学精华。

用按摩手法治疗青筋凸起状况，能有效缓解血脉运行不畅、活血化瘀，起到对症治疗的功效。

综上所述，大家对手上有青筋的情况有更详实的了解。手上特殊部位出现青筋，的确是身体健康出现了问题，千万不能轻视。

虽然只是小小的青筋，但是与身体健康确是密切相关，大家千万不能被蒙在鼓里。要时刻关注自身的身体健康，尤其是身体出现的小细节，是身体在无形中示警，及时关注，才能健康的生活。