如今，腰痛已经是当今一种非常普遍的疾病，每个人的一生都会有腰酸、腰痛的体验。常言说，“病人腰痛，医生头痛”，随着经济社会的发展、生活方式的改变，人们的骨头越来越“脆弱”，提前“老化”现象屡见不鲜。再加上工作强度的改变，一些新型职业的出现，腰痛的病因也随之扩大。但中经堂坐诊专家刘世敏教授认为，只要您能稍花些时间去了解腰痛的病种、病因，熟悉一些腰痛相应的调理保健方法，积极主动地与腰痛做斗争，有些腰痛完全可以预防、改善、治疗，痊愈。

　　既然防治腰痛，就必须要认清什么是腰痛?腰痛是指腰及腰骶部包括肌肉(筋膜)、椎间盘、韧带和关节因在外力作用下受到过度牵拉而引起腰部疼痛的一种临床症状。腰部受损后重者腰部疼痛，活动不利;轻者尚可坚持工作，但休息后虽能缓解，但如不处理，仍然无法彻底缓解疼痛，甚至不能起床。

　　刘世敏教授说，腰痛在中医学属于椎骨错缝范畴，俗称“腰腿痛”、“痹证”等。引起腰痛的原因多种多样，例如在日常的生活、工作或运动中，经常因劳动或运动时用力不当、负重过多过久或姿势不正确等，使腰部受到强力牵拉，甚至跌扑损伤或外力撞击，导致各类腰痛。

　　中经堂根据中医理论，结合腰痛变的特征，通过了解现代人的时尚养生观，创造了培元固本养护肾根、正脊刮痧畅顺排除筋骨湿寒疗法，可以全面的改善各类腰痛问题!

　　腰痛位置明确，有局部针扎般得痛感;或腰痛扭转会有声音，一扭则痛，痛处拒按

　　——气血瘀滞型腰椎病

　　久坐、缺乏运动、生气，会使得腰部长期缺乏活动而变得僵硬，也让气血积聚在膀胱经，久而久之如果得不到及时或正确的宣泄，就会导致医学瘀滞不畅，反应在腰部则会引起经常性的腰痛。

　　刘世敏教授认为，治疗的关键就是疏通经络、活化气血。调理时从上到下刮足太阳膀胱经(从内向外刮也可以)，左右各30次，在肾俞、大肠俞等穴位处要用力刮拭，直至皮肤发红或出痧;此时就会感到腰部顿时气血充足，感到恢复腰力;在配合药浴、熏蒸的方法以行周天之气，坚持调理腰痛可得。

　　腰痛反复发作，腰部感到酸胀乏力，腿膝酸软，揉按或温暖腰部会感到舒服

　　——肾精不畅型腰椎病

　　超负荷的工作、加班;经常低头弯腰工作，一天工作下来常感到腰膝没力，短暂休息时候会感觉舒服，但时间一长，腰部还是会感到阵阵隐痛，这是由于长期的腰部过劳引起肾精亏虚，从而使得腰椎出现问题。调理时采用循经通络和刮痧疗法，沿着足太阳的循经路线，在肾俞穴至关元俞一段施力，配合点穴于命门、太溪、气海、关元等处，畅通肾经，缓解腰部痛感。

　　心烦气躁，时常出汗口渴，大便干涩，小便艰难，腰部酸痛沉重感觉热肿

　　——湿热下注型腰椎病

　　我们通常认为，腰椎的不适、疼痛应该是腰椎病的典型症状，心烦、口干等症状应该与它无关，其实这是一个误区，专业医生问诊的时候都会提到这些。因为腰椎病的形成与这些症状一般都是相伴出现。生活中人们沉溺于自己的私欲、大吃大喝、嗜好冷饮、空调不离等习惯导致体内湿热排除不尽，下注腰椎部位，引发腰椎病的并发症。

　　在早期，可以用点穴法进行调理，先在背俞穴施以指揉法(二指揉，即以食、中二指指端分别指揉左右侧背俞穴)。自上而下，继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟。再按揉委中、足三里穴各1分钟，提升体内正气，排除湿热;其次可以配合刮痧、正脊等方法，三次调理之后可以使腰部的结节等症状消失!

　　腰部总觉得冷飕飕伴有风痛,翻转不利,逐渐加重,遇阴雨天加重

　　——寒湿内侵型腰椎病

　　统计表明，人一天弯腰最多可以达到几百次，腰部本身就是人体负载最终的地方，加上多次的运转，如果再有患者喜欢辛辣厚味、以车代步的生活，那么则会是的体内的寒湿之气加重，侵入内部脏腑、经络、气血，导致腰椎问题。

　　腰椎病早期调理的关键在于矫正腰椎的位置和内部气血疏通、浊气的荡涤。除了在腰部疼痛部位进行正脊处理外，还要注意对腰部整体的刮痧处理，全面挂出经络循行通道上的寒邪、湿气，在肾俞、大肠俞、关元俞等穴位处要用力刮拭，对局部僵硬的肌肉可以用手将其推开、揉开。

　　最后，中经堂坐诊专家刘世敏教授提醒说到，在腰椎病的调理中，也要遵循一定的补泻规律。对于实证，可使用一定的泻法，即刮痧按压力大，速度快，刺激时问较短;于虚证，则要采取一定的补法，即刮痧按压力小，速度慢，刺激时间长。只要做到了这样的辩证调理，才能让调理效果更佳显著。