一、避孕用什么方法最好

 

　　一、避孕药

　　外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。避孕药的使用有年龄限制，一般40岁以上的人不建议用，因为这个年龄段的人可能有高血压、高血脂等，吃避孕药后容易导致血栓、脑血管意外等。

　　优点：使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。

　　缺点：是避孕效果维持时间短，一般是一到数个小时，另外，要求在性交前将药物放入阴道的深处，待三五分钟药物溶化后才能性交，如果掌握不当则影响避孕效果。还有一些妇女在使用后会出现白带增多，阴道瘙痒，轻微的烧灼或疼感。对于那些患有子宫脱垂，阴道松弛，会阴撕裂，阴道炎及严重宫颈糜烂的人则不能使用外用避孕药。

　　失败率：一年内意外怀孕率为6～20%。

　　二、紧急避孕药(事后避孕药)

　　紧急避孕药的使用起来比较方便，只要在同房的72小时之内服用，即可达到较为满意的效果。紧急避孕药是激素，在短时间内使宫颈黏液变稠，阻碍精子和卵子结合，能使受精卵难以着床，从而导致避孕的目的。需要特别强调的是，紧急避孕药是一种事后补救方法，其对生殖系统的这种刺激是短且强的，如果频繁使用，就容易造成体内激素水平紊乱，甚至影响以后的生育。

　　优点：不安全同房72小时内服药，亡羊补牢。

　　缺点：会有轻微恶心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

　　失败率：约为2%，且服药时间距不安全同房时间越早越好。

　　三、长效避孕针剂

　　避孕针1号和复方甲地孕酮注射剂。第1次于月经周期第5天及第12天各深部肌肉注射1次，以后每月注射，每次1支。若用药后出现闭经，可隔28天再注射1支;若连续闭经两个月，应停止注射，停药期间采用其他避孕方法，待月经来潮后再重新开始注射。这类制剂用法简便，效果可靠。主要缺点在于用药量大，在部分妇女可致月经紊乱。有些地区正在探索减量试用。

　　优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

　　缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

　　失败率：一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

　　四、宫内节育器(避孕环)避孕

　　宫内节育器是放置在子宫腔内的女用避孕工具。大家熟悉的避孕环就是宫内节育器的一种。避孕成功率95%以上，这个方法是最安全的，这样可以防止受精卵在子宫着床，但是这个方法也是最痛苦的，因为节育器要由医生放进子宫里，当时会承受很大的痛苦，环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，或诱发炎症，多用于产后妇女，新婚女性计划1-2年里不怀孕的也可以使用。

　　优点：使一次放置可使用5年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。

　　缺点：可能造成经血增加或月经不规律、腰疼等副作用，较适合生产过的妇女使用。

　　失败率：一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

　　五、安全套避孕

　　避孕套可分为男性避孕套和女性避孕套，但大多数人在使用外用安全措施的时候都习惯于男用避孕套。不可置否，避孕套的使用方法很简单，没有任何时间和操作限制。只要在性爱开始前套在阴茎上即可。

　　优点：经济、简便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

　　缺点：需男性配合，且需每次使用。

　　失败率：一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。

　　六、体外射精法

　　体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。

　　优点：经济、方便，不花钱。

　　缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。

　　失败率：一年内意外怀孕率为20%。

二、怎么吃避孕药最健康最有效

 

　　请教医师正确用药

　　避孕药是成药，一般药房都有出售。但因为一般人很难判断副作用和禁忌事项，最好还是先请妇产科医师检查，再请教药师正确的用药方法。

　　口服避孕药的副作用

　　口服避孕药的副作用：刚开始吃会恶心呕吐 2-3周(可慢慢适应)，剂量太低的避孕药会导致边吃YD边沾血;避孕药服用久了之后，月经量会减少很多或甚至“干经”;因为口服避孕药主要是利用其抑制排卵而达到避孕效果。有些人有时会因“过度抑制排卵”，而在停药后导致无月经或因而不孕症。有些人变得容易发胖也是一个常见副作用。

　　口服避孕药的禁忌

　　口服避孕药的禁忌是：是抽烟者或年龄超过35岁或有心脏血管疾病者最好不要吃(会造成血栓);月经不规则的人也勿轻言尝试。

　　何时不宜吃避孕药?

　　1、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。

　　3、有高血压的妇女不宜使用，少数妇女用药后会使血压升高。

　　4、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用，否则会加重症状。

　　5、避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。

　　胡萝卜是一种公认的最有营养的食物，专家经过研究后发现，女书如果吃了过多的胡萝卜的话，会抑制到正常的排卵功能，从而起到一个减少怀孕的机率的作用。

三、最不靠谱的三种避孕方法

 

　　体外排精

　　体外射精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。

　　这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。

　　体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。

　　因为即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机。

　　以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内。

　　而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。

　　这是造成体外射精避孕失败的主要原因。

　　其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。

　　这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。

　　清洗阴道

　　清洗阴道，即在性交后，女性立即用清水或其他液体洗涤阴道，以把体内的精液冲走，因而避免怀孕。

　　这种方法并不可靠，因为洗涤的范围只为阴道，但在冲洗前，很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。

　　此外，若使用消毒药水，如滴露等来洗涤阴道，则很危险，因若浓度调配不佳，可能导致灼伤或发炎。

　　核心提示：将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。

　　安全期法

　　所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。

　　一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天。

　　因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。

　　而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。

　　但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。

　　此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

四、女人吃什么可以避孕呢

 

　　胡萝卜：

　　胡萝卜是一种公认的最有营养的食物，可美国妇科专家经过研究后发现，女书如果吃了过多的胡萝卜的话，会抑制到正常的排卵功能，从而起到一个减少怀孕的机率的作用。

　　酒精：

　　酒精中的乙醇能让体内的茶酚胺浓度增高，会使男人的生精功能的结构发生改变，引起雄性激素分泌的不足，也就是说会影响到男人的生育能力，所以在能避孕的食物中，酒精也起了一个举足轻重的作用，当然了酒精更让生活中很多男人永远的失去了生育能力。

　　大蒜：

　　大蒜具有很中的杀精的作用，因此中医认为大蒜也有避孕的作用。

　　木瓜：

　　木瓜对于女人来说是丰胸的一种食疗方法，可是其实其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶会和孕酮发生反应，从而达到避孕的效果。

　　芹菜：

　　国外的医生通过实验发现，芹菜会使男人的精子数量减少，据说生育能力正常的男人如果长时间的吃芹菜的话，精子量会渐渐的减少，当然了如果恢复正常的饮食的话，精子的活力也就可以回来了。

　　咖啡：

　　现代白领多有喝咖啡的习惯，可是美国全国环境卫生科学研究所的工作人员却发现，每天喝一杯咖啡的女性，其怀孕的机率也会减少一半以上。