怀孕的过程是每个女人最幸福的，但是也会伴随一些皮肤问题，由于颈部的皮肤非常薄弱，皮脂腺和汗腺的数量较少，所以分泌的皮脂也是极少的，颈部皮肤很容易干燥，皱纹就随之而来了。孕妇的行动要十分小心，平时很少运动，不良的姿势使颈部的皮肤加速老化、松弛，失去弹性的颈部皮肤就会看起来很难看。

　　在淋浴的时候，孕妇不要食用过热的水冲洗颈部，太热的水会使颈部皮肤受到太大的刺激，就会变得松弛。正确的淋浴方法应该是用冷热水交替冲洗，以此来促进颈部的血液循环，这样就可以防止颈纹的产生啦!

　　按摩是消除皱纹的好方法，还可以防止细纹的出现。按摩皮肤可以促进血液循环，使皮肤层下的细胞增加活性，这样能有效地从内而外让皮肤变得紧致有光泽。在按摩颈部的时候，可以选择一些有紧致效果的产品，效果会更好。

　　生活中很多食物都有美容的作用，因此可以通过食疗来达到去除颈纹的目的。孕妇可以适当地吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，还有富含维生素B6的牛奶和豆制品，既营养又能达到去除颈纹的作用。

二、如何预防颈纹呢

　　不做“低头族”：不管是长时间低头看书还是玩手机，颈部的肌肤都会受到压迫，久而久之，肌肤就会出现类似于表情纹一样的折痕，所以如果想要预防颈纹的产生，就要在生活中多加注意，特别是乘坐地铁等公共交通工具打发时间的时候，尽量不要将手机或者书置于太低的位置。

　　睡觉的时候保持平躺的睡姿：睡觉时保持平躺的姿势对于预防颈纹的产生非常重要，这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态，侧卧的睡姿不仅容易加深颈部横纹，还会使面部的肌肤同样受到压迫而变得松弛或是产生纹路。另外，休息时所用的枕头不能过高，否则即使保持平躺的睡姿一样会使颈部肌肤长时间处于褶皱的状态，增加颈纹产生或加深的机会。

　　尽量使用耳机接打电话：在接打手机的时候，头部总部不自觉的向拿手机的一侧倾斜，如果长时间通话或者长期保持这个习惯，就会让颈纹有加深的可能性，所以改变这种情况最好的办法就是尽量使用耳机线或者蓝牙耳机来接打电话。对于办公室一族来说，如果有座机来电需要记录一些信息，也最好不要用颈部夹着话筒通话，否则长期下来也会让纹路悄悄爬上原本平滑的颈部肌肤。

　　经常拉伸舒展颈部的肌肉和皮肤：平时日常生活或是工作中，要时不时的锻炼一下颈部的肌肉以及肌肤，最简单的方式是把头向后仰，使颈部的肌肉以及皮肤尽量舒展得到休息。

三、颈部如何保养呢

　　1：清洁。每天洁面的同时，不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸收更多的营养扫清障碍。尤其是卸妆千万不要偷懒。市面上一些快速卸妆湿巾无法把粉底洗干净，残留在颈部的粉底，后面的护理也就徒劳无功了。

　　2：按摩。最好是在沐浴后趁皮肤发热时做颈部按摩，用冷霜涂于颈部，用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次为宜。

　　3：去角质。一般是一个星期就要帮颈部去一次角质，不要偷懒。

　　4：涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。可以让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。

　　另外，在日常生活中拥有美颈还要做到这几个方面：避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好;经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性;将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能满足细胞所需要的水分哦。

四、孕期为什么会长颈纹呢

　　颈纹这也是妊娠纹的一种，孕期的时候就可以用这方面的产品预防一下的，抹橄榄油也是可以的。妊娠纹的出现多是由于妊娠期荷尔蒙变化引起的，出现之后很难消失。洗澡时采用温水坐浴，并用手按摩存在妊娠纹的部位，促进局部血液循环。饮食上多吃些含维生素C的食物，另外还可以喝些奶制品。平时多按摩，也可以涂抹些护肤油。

　　一般考虑在产后半年左右的情况考虑还是有消失或者淡化的可能，注意休息的，同时考虑这种情况应该禁止辛辣，考虑配合淡盐水清洗，同时平时的情况多食新鲜的水果蔬菜考虑还是可以帮助纠正的，注意多喝水的。

　　孕期长颈纹可能是皮肤缺乏水分导致的吧，也不要太担心的，多注意饮食吧，每个人怀孕的时候表现都是不一样的，所以还是以胎儿的健康为主比较好。

　　随妊娠子宫的逐渐增大和肾上腺皮质于妊娠期间分泌糖皮质激素增多，该激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加之孕妇腹壁皮肤张力加大，使皮肤的弹力纤维层断裂，呈多量紫色或淡红色不规律平行略凹的条纹，称为妊娠纹，见于初产妇。旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。