细心观察的人可能会发现有些人的手上会出现青筋出奇的情况，这种情况的发生会让人看起来非常显老，那么手上青筋明显如何下去呢?想要有效改善手上青筋明显的症状，大家可以试试以下几个方法，希望下文的介绍能帮助大家摆脱手上青筋明显的困扰。

　　1、多做一些手部按摩

　　如果大家在生活中出现的手上青筋明显的情况，可以通过按摩的方式来进行改善和消除。这是因为按摩的方式可以有效疏通手部的经络，从而帮助手部放松，对改善手上青筋明显的症状十分有利。

　　2、涂抹清凉油

　　如果大家的手上出现了青筋明显的情况，可以在手部青筋隆起的部位涂上适量的清凉油，以促进局部的血液循环，这对改善手上青筋明显的症状也十分有利，不过对清凉油要过敏的人应注意避免使用此法。

　　3、把手向上抬

　　如果在生活中出现了手上青筋明显的情况，建议大家在闲暇时经常将手向上抬，不要长时间吹下手，以免血液回流心脏的时候出现动力不足的情况，进而挤压至静脉血管，最终便会出现手上青筋明显的症状。

　　4、尽量减少不必要的体力劳动和锻炼

　　为了有效改善手上青筋明显的症状，建议大家在生活中尽量避免从事体力劳动，在生活中不要经常干体力活，以减轻手部血液运输的压力。

　　关于手上青筋明显如何消去这一问题就介绍到这里了，相信大家看过上文的介绍后也都知道具体应该怎么改善了吧!除了以上四种方法之外，建议大家在生活中多吃一些具有软化血管以及清肠排毒功效的食物，此外，在生活中应注意劳逸结合，避免精神过度紧张，这对改善青筋明显的症状均有很大的帮助。