到了冬天，天气寒冷，由于北方供暖，房间里空气不流通又干燥就会导致鼻腔黏膜变得干燥脆弱，很多人鼻子就会出现上火出血的现象，这种症状虽说不是很严重，但也让人很难受。那么，冬天太干燥鼻子出血我们该用什么方法来改善啊?下面就一起来看看缓解冬天鼻子干燥的几个妙招吧。

　　太干燥鼻子出血怎么办啊?

　　鼻子出血时，大家不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，可以用温和的生理盐水清洗鼻腔。每天用食指旋转按摩迎香穴数次或摩擦鼻部数次，加强鼻部血液流通，出门时要戴上口罩，这样可以保护鼻黏膜。冬天天气干燥，要多喝水，饮食调理很关键，要忌辛辣、燥热之物，平时多补充维生素，有助于鼻黏膜上皮的恢复，注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。太干燥时可以适时用药，在鼻腔滴用复方薄荷油或维生素E软膏等。

　　缓解冬天鼻子干燥的妙招

　　建议房间早晚开窗通风各一次，在室内放一个加湿器或放一盆清水，保证室内的湿度，也可用食醋熏蒸房间消毒。避免鼻子干燥，可以用热毛巾或倒一杯热开水，然后吸热气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，这样不仅可以缓解干燥的环境对预防鼻子出血也有很好的作用，大家不防试上一试。外出归来最好洗洗脸口鼻，最关键的是清理鼻腔，儿童可用干净的棉签蘸水反复清洗鼻腔。

　　以上内容就是对“太干燥鼻子出血怎么办”这一问题的介绍，如果大家有因为干燥导致鼻子出血的现象，不妨试试以上的方法。如果出血量大且反复，就需要到医院检查治疗了。冬季大家还是不要总呆在有暖气、空调的房间里，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，预防鼻子干燥出血。