泡脚本身就有促进血液循环，促进新陈代谢，使足部变得温暖的功效。那么怎样泡脚才正确的呢?如何泡脚能够活血化瘀?接下来的文章将向您介绍一些泡脚方法，使您达到消除四肢发麻并且活血化瘀的目的。

　　第一可以用生姜泡脚。生姜性暖，本身就有促进血液循环的功效，拿来泡脚更是事半功倍。在泡脚时取生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。这样能够驱寒取暖，使手脚不再冰凉。第二可以用艾叶泡脚，艾叶先用水煮开后加凉水后泡脚，或者先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾草加姜可治感冒、关节病、各种炎症、咳嗽、支气管哮喘等症状。艾草还可以改善静脉曲张或者手脚麻的症状。第三可以用当归桂圆泡脚。泡脚时将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，取汁水倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次泡30分钟。

　　泡脚时要注意，第一要选对容器。不要选择塑料制品，应该选择木桶泡脚，木桶的高度最好大于20cm。在泡脚时注意当水要凉了的时候及时加水，但是不要泡太长时间，当身体出汗的时候就可以结束泡脚了。

　　以上文章主要介绍了泡脚可以使人体活血化瘀，并且介绍了几种泡脚药方。泡脚可以说是一种健康养生的治疗方法了。如果我们的身体出现了一些异常情况，选择泡脚治疗是个不错的决定。但是如果泡脚之后病情反而加重，就需要去医院看医生了。无论什么时候都不要盲目行动，谨遵医嘱永远是正确的。