肩周炎是如今比较常见的一种疾病尤其是对于经常坐着的人来说肩周炎出现的情况更是得到了大幅度的提升，所以对于人们来说一旦患上了肩周炎就一定要想方法来治愈自己的肩周炎情况那么正常来说肩周炎需要多长的时间才可以治愈呢?

肩周炎是人体的肩关节疾病，快节奏的生活，导致肩周炎的发病率也在逐渐增高，而且在近些年，肩周炎的患者是呈现年轻化的趋势，患上肩周炎通常发病的过程是比较缓慢的，病程是很常见的，肩周炎是会导致患者的肩关节活动受到影响，肩周炎是需要积极进行治疗的，越早治疗越好。

肩周炎自愈时间是多长呢?

肩周炎作为一种常见的疾病，自愈期往往在2到5年，自愈期根据患者的体质和锻炼的情况有所差距，往往在两年左右，大多数患者都会出现肩部的疼痛减轻或关节的活动增加，但是也有部分患者在五年之后，仍然没有得到很好的肩关节功能。

因此，我们要充分的认识肩关节肩周炎，并且做到很好的治疗，这样就要求在得了肩周炎之后，不仅要通过口服一些非甾体类消炎止痛药，还要热敷和功能锻炼，这些都是治疗肩关节、肩周炎很好的办法。

除此之外，可以通过一些自我的按摩、推拿，这样不仅能够缓解疼痛，而且在治愈期之后，能够获的很好的肩关节功能，这种功能锻炼就包括了大挥环、环转运动，还包括了双上肢交替、下叉、爬墙等，这些都是一些很好的锻炼方式。

除此之外，如果是在两年左右又出现了肩关节自愈的迹象，这时候还可以在条件满足下，手法肩关节封颈，这样也能达到在治愈之后获的很好的肩关节功能。

肩周炎自愈时间是多长呢

肩周炎治疗误区

误区一：过度依赖止痛药

有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴膏药、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引起慢性疼痛。

误区二：担心止痛药的副作用而拒绝使用止痛药

一些人在行手法松解或关节镜治疗后，因担心止痛药的副作用而拒绝使用止痛药。服用止痛药后，减轻了治疗后的疼痛，有利于功能锻炼，促进恢复。另外，近年的研究发现：非消炎止痛药有防止再次发生粘连的作用。因此，在手法松解或关节镜治疗后，要适当应用非载体消炎止痛药。

肩周炎自愈时间是多长呢

误区三：肩周炎会自己好

其实，肩周炎会引起肩痛和功能障碍，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，多遗留有功能障碍。由于肩胛骨活动的代偿，患者多感觉不到功能受限制。肩周炎治疗的目的主要在于缩短病程，最大限度恢复肩关节功能，提高患者生活质量。

其实肩周炎是很多久坐的人都会出现的疾病并且作为一种慢性病其实肩周炎是没有办法可以马上治愈的，所以在平时生活中我们要多多活动自己的身体避免因为久坐而产生肩周炎的情况并且对于人们来说要改善自己的不良坐姿避免肩周炎。