在生活中我们经常会碰到很多爱生气的人他们不仅爱生气并且还很容易发火迁怒于其他人或者就是另一种极端情况自己一个人生闷气什么都不说，但是这样爱生气除了对人际关系会有所影响之外是否还会影响到他们的身体健康呢?

生活总是有一些让我们看不惯的事情，会使我们感觉到生气，但生气其实是自己在折磨自己，对于我们的身体是没有好处的，大多数人生病都是由于生气导致的，所以当我们感受到一些比较气愤的事情的时候，要学会转移自己的注意力，平复自己的心情，尽量避免生气，那么老是生气会得病吗?

生气的害处很多：

1、伤心：气愤时心跳加快，而心悸、心慌、胸闷的异常表现，致使心脏受邪气侵淫，诱发心痛。

2、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝部疼痛。

3、伤肺：生气时的人呼吸急促，可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽。

4、伤脾：很伤脾胃。

5、伤肾：经常生气，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

6、伤胃：胃纳不佳，消化不良。

7、伤脑：气愤之极，气血上冲，会导致脑溢血。

8、伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

9、伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。

10、伤容貌：经常生闷气会让人颜面憔悴，皱纹增多，容貌超过实际年龄。

头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病等，目前可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因。

生气对身体的影响还是很大的并且生气的负面影响存在于身体中和生活中的方方面面所以如果发现自己是爱生气的人的话一定要注意锻炼自己的心态尽量保持心态的平和不要让自己变得对于身边的人或是事物容易生气而是更加的包容。