吃饭是我们每个人每一天都要做的一件事情只有好好吃饭才能够很好的改善自己的身体情况并且给身体提供营养，也正是因为我们每天都要吃饭所以一些习惯会影响到我们，下面就给大家介绍三种十分影响自己寿命的不好的吃饭方式。

每个人都希望自己吃饭饭香，身体倍棒，一个人究竟是长寿还是短命，有时候看吃饭就能知道。

如果一个人食欲下降，厌油，吃什么吐什么，这个时候一定要警惕疾病的来临，像胃癌，肝癌，胰腺癌，大肠癌，食管癌，都可能引起食欲的下降，随着时间的推移，患者甚至每天仅能进食一丁点东西，体重也会呈现进行性下降。

所以，当一个人突然出现吃饭异常，且症状持续两周以上没有缓解的时候，一定要及时到医院检查，因为癌症的来临，一旦没有及时发现，将很可能危及生命。

一个人长寿还是短命，看吃饭就知道，但三种吃饭的方式却并不可取

有句话说，能吃就是福，如果一个人到了八十岁，胃口依然很好，吃完饭之后没有腹痛，没有消化不良，没有呕吐，那么这样的人，会更加长寿s

如果一个人年纪轻轻便出现食欲不振，吃完饭之后总是腹痛，消化不良，甚至是呕吐，那么这样的人，可一定要注意检查身体了。

不过胃口虽然好，也不意味着想吃什么就吃什么，医生提醒，以下三种吃饭的方式并不可取。

一个人长寿还是短命，看吃饭就知道，但三种吃饭的方式却并不可取

第一，吃饭的时候狼吞虎咽，很多人吃饭的时候，生怕别人会夺他的食物，总是喜欢狼吞虎咽，医生说，这样做很不利于消化，容易诱发各种消化道疾病，正确的做法是，吃饭的时候应该细嚼慢咽，这样才能保证食物与消化液充分混合。

第二，吃饭的时候暴饮暴食，很多人每次吃饭生怕吃不饱，总是喜欢暴饮暴食，医生说这样做对消化道的健康也是很不利的，暴饮暴食会诱发急性胰腺炎的发生，也容易诱发消化性溃疡。

一个人长寿还是短命，看吃饭就知道，但三种吃饭的方式却并不可取

第三，吃饭的时候总是选择各种肉食，新鲜的蔬菜从来不吃，总是高脂肪饮食，很容易升高你的血脂，导致冠心病，糖尿病，也容易诱发大肠癌的发生，所以你的食谱里，不要一味的只是油腻食物了。

每个人都希望，自己老了的时候，依然吃饭饭香，身体棒棒，但是要做到，首先要保证健康的饮食习惯，粗茶淡饭便是福。

上述的这三种不好的吃饭习惯其实在我们的生活中是十分常见的很多人在吃饭时都有上述的不好的习惯，所以如果想要改善自己不好的饮食习惯的话要从上述三个方面入手，一个好的饮食习惯不仅对我们的身体有好处并且还可以让我们更长寿。