99%的人早上起床的第一件事应该是先尿尿吧！？

但几乎每个人打心眼里都不愿意看“尿”一眼。

尿液虽然是大家避而不谈的话题，但它确实我们健康的晴雨表。

人每天都会产生尿液，而尿液中带着人体代谢的产物，正因为有毒、有害物质能顺着尿液排出体外，人体健康才得以保障。

而这背后却是肾脏器官在一手操作。

因此，尿液状态会反映出肾脏器官健康与否。

尿液存在以下4种情况，要引起重视：

第一：小便的异味较重

正常排出的小便虽然会有味道，但如果不仔细闻，可能并不会闻到。

当你闻到小便“骚气冲天”时，应该提高警惕了。

发现小便味道突然变重，或者有其他异味出现的时候，首先应该排出重要泌尿系统肾脏以及肝脏的异常。

要知道在正常饮水以及肾脏正常过滤的情况下，小便是不存在较重异味的，当肝肾功能受到损伤的时候，其排毒能力开始下降，导致大量毒素随着小便排出，因此会有异味产生。

第二：小便的泡沫较多

如果发现小便中的泡沫量比较多，往往意味着肝肾功能出现异常，所以无法将体内的蛋白质进行正常分解，因此只能随着小便排出身体，使得小便泡沫变多。

除此之外，糖尿病患者在小便的时候，泡沫也会呈现比较多的状态，这是胰腺功能出现问题导致的，因此也要进行相应的排查才可以。

第三：小便颜色变深

正常排出来的小便颜色，通常是清澈的淡黄色。

但如果发现小便颜色变深，甚至呈现红褐色，就需要引起注意了，这很有可能是肝脏出现病变后导致的。

因为肝脏功能在出现损坏后，肝细胞就会逐渐出现退化，所以这些肝细胞就会释放到血液中，导致胆红素的含量增加。

因此在小便的过程中，小便的颜色也就随之变深，甚至呈现红褐色。

所以在有这种表现的时候，很有可能意味着肝脏功能已经受到了极大的伤害。

第四：小便量突然变得异常

正常人每天排出的小便量在1.5升左右，如果喝水量较多，可能排出的小便量会更多一些。

相应的，如果喝水量比较少，那么每天只要大于400毫升的小便量就属于正常。

但如果发现每天的小便量突然变得异常，例如变多或者变少，都有可能是身体出现了问题，所以才会有这样的表现。

通常小便量变多，有可能是出现了糖尿病或者其他容易导致尿量增多的疾病。而尿量突然变少，则有可能是肾脏的过滤系统出现了一些问题，导致液体无法正常排出身体，所以才会有这种表现。

远离肾病

尿液颜色、气味等形态在一定程度上确实能反映出肾脏功能的异常，但这并不是唯一的标准。

判断肾脏好坏还需去医院做相关检查，最后由医生诊断。

不敢怎么说，基于现在人们生活方式的改变，更多的是关注眼前的吃、喝、玩、乐，而忽视了肾脏的保护。

例如不良生活方式的改变引起的“三高”疾病，长期酗酒，熬夜都会给肾脏带来严重的威胁，而这并没有引起多少人的注意。

有些疾病起初症状不明显，等身体慢慢适应一种损伤后，到一定程度发生质的改变时，人才会感觉到痛苦。

所以，“健康生活”我们要无时无刻印入脑海，形成观念，自律践行，切实为了健康而行动。