立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们分享健康的时刻，今天要和友们分享的是肺的健康问题，看看你知道多少?

研究发现：肺不好，易痴呆

美国医学协会杂志《神经病学》上报道，美国梅奥诊所的流行病学家发现，患有慢性阻塞性肺病的老人，认知能力会受到严重的影响。与不存在这种呼吸障碍的老人相比，轻度认知功能障碍更常见于患有慢性阻塞性肺病的老年人中。也就是说肺的好坏还会严重左右人的认知能力。

怎么发现自己的肺好不好？5大症状说明你肺上可能有病，有的还很严重，最好去查查

1、声音嘶哑

如果患有肺癌，如果肿瘤侵及纵膈左侧，使喉返神经受到压迫，声音嘶哑便产生了，但一般没有咽痛及上呼吸道感染的其它症状。

2、持续的咳嗽

大多数肺癌患者会有咳嗽症状，有时还带血。若干咳持续一个月以上，需要做细致检查来排查肺癌。

3、脖颈和面部肿胀

这是因为如果肺部肿瘤开始压迫上腔静脉，患者的脖颈和面部会出现肿胀，双臂和上胸腔也会受到影响。

4、胸腔疼痛

当患者的胸腔非常的疼痛的时候，我们就需要注意是否是肺癌的发生，这是因为癌细胞侵犯我们的神经造成的，开始多为隐痛或钝痛，夜间明显。5、髋部肌肉无力

肺癌会同时影响到器官和肌肉，最先受到影响的肌肉部位就是髋部，患者会感觉从椅子上站起来都很费劲。

此外，肩膀、臂部和腿部肌肉力量虚弱也是典型的症状。

防肺癌要记得三远离

1、远离烟草

吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。并且吸烟患上的肺癌是比其他因素患上的肺癌更难治疗。

2、远离厨房油烟污染

据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。

3、远离环境污染

对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。

最后本家要说的是，任何疾病都是在最初的时候容易治疗，著名医学家扁鹊说疾病在肌肤腠理的时候，治疗还来得及，就是说有些肺部疾病的早期在体表有一些容易发现的症状和体征，这个时候去医院检查诊断，疾病往往可以根治，如果再晚一些，往往疾病不好治疗好，还花费的更多，得不偿失。因此，识别这些症状体征很重要，一旦发现立即去医院检查最合适。