记得自己在小的时候，最怕的就是刚进入春天这个季节，小时候身体很来就很弱，提抗力也很差，很容易发生感冒咳嗽的症状，每次发生后都要半个月的时间才能好，妈妈非常心疼。因为那时的我才8岁，常吃药物吃身体不好，但是不吃药咳嗽又好不了，让妈妈非常的懊恼，后来，姥姥知道后，就去超市买了这4中食材，熬了一锅汤，自己每天坚持喝两碗，咳嗽慢慢的就好了起来，简直就是天然“止咳药”，下面我就把这个止咳的方法分享给大家。

　　今天要和大家分享的这四种食材分别为雪梨、话梅、银耳和枸杞，这几种食材也是我们平日里比较常见的，一般超市都有卖的，几种食物放在一起煮汤，去燥养生，清嗓润肺，效果非常的好。其中雪梨味甘性寒，含丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸和胡萝卜素，具有清肺润燥，养血生肌的作用，另外，银耳可以滋阴润肺，增强人体免疫力，喉咙不舒服全靠它，每天喝两碗，清嗓还润肺，家人常喝不咳嗽！喜欢的朋友先收藏。

　　一人份食材：雪梨1个、话梅3个、干银耳半块、冰糖3块、枸杞10粒、食盐1勺

　　具体做法及步骤

　　先准备一个容器，将干银耳放入容器中，加入适量的水，浸泡银耳至2个小时，为了节省时间，大家可以提前将银耳泡发，也可以使用鲜银耳。

　　雪梨先用食盐搓洗，再用清水洗净，然后切成大小均匀的块状，去掉梨皮但不要丢掉，因为大部分的营养成分，都在梨的外皮上。

　　准备一个养生壶，将银耳撕碎同梨、梨皮、话梅下入养生壶中，煮25分钟后，取出梨皮，再加入3块冰糖和10粒枸杞，继续煮10分钟就好了，如果是鲜银耳的话，煮5分钟就可以。

　　这道天然“止咳药”无论是大人还是小孩都可以喝，特别是现在特殊时期，常喝此汤对治疗咳嗽效果非常好。咳嗽最怕这4“物”，3元煮一碗，去燥养生润喉咙，呼吸更顺畅了！不妨您也试一试，效果很棒！