今日小华在健身房和一个刚知道的小伙伴相谈甚欢~聊着聊着咱们就聊到了一个好玩的疑问，“最初你是为何开端健身的？”

或许许多人的答案都和人马妞相同要言不烦，“由于想瘦身啊！”

但咱们有没有想过，你又是为何“想瘦身”呢？

深究起对于健身更深一层的理由，本来是很有也许跟着每个人性情和动机的不相同有所改动哒！比方想获得认可，想知道新兄弟，或许是惧怕被人讪笑之类……所以今晚人马妞就搜集了一些材料，总结了开端健身的6种不相同性情和内涵动机，快来看看你是哪种~

1成果型

这类型的人重视自我，期望经过健身获得内涵的“成果感”。而内涵的成果感有两个有些，自我必定和让他人认可。保持自我必定的成果感，主张每天洗澡时花一点时刻来赏识自个身体，往常多自拍，鼓励自个向将来的成功跨进！其次，发明来自其他人的认可方面，这类型的人很合适鼓励周边的兄弟一同来运动健身，协助兄弟家人具有健康的身体，对你来说一定是很有成果感的事情！

2生长型

这类型的人不喜爱安于现状，期望自个能够生长改动，比方今更好，喜爱打破自个！想改动的动机让你开端健身，你不想只当整六合坐着浑浑噩噩的人罢了，不满意自个太衰弱或太胖的身段，期望自个变的和健身模特相同，主张你找到一个理想身段当方针，通知自个，持续尽力一定会和他相同！一同这类型的人，健身时很合适自个戴上耳机来练习，不受搅扰，专心在自个的生长改动。

3权利型

权利型的人，最简单养成健身的固定习气！由于这类型的人，是期望透过健身来控制自个的日子。本来咱们能够看到很多企业家或政治人物，都有固定运动或健身的习气，事实上是想要经过这种办法把握住自个的日子节奏。

这类的人假如想保护杰出的日子习气，在设定方针上合适以一个大方向为主，像是要减少体重或许进步心肺功用等，而不是订一星期最少运动三天这种细节的方针。除此之外，这类型的兄弟对比能承受相同不断重复的练习，但是一遍又一遍地重复相同的练习和食谱，最终会致使身体习气练习而遭遇到瓶颈期，这个时分无妨使用之前的纪录来提示自个，会让你再次燃起动力，持续往方针行进！

4交际型

交际型的人，喜爱呼朋引伴，一同来健旺身体！这类型的人渴望变成他人目光的焦点，更乐于共享，喜爱用必定他人的方式来鼓励自个，相互加油打气。这类人适用的练习办法即是找一个兄弟，一同去健身，互相良性竞赛，股动有用练习；假如周围刚好没有想健身的兄弟，无妨参加健身房的集体课程，多多知道新的兄弟！

5奖赏型

奖赏型的人，会很快乐地待在有奖赏的健身环境，健身的方针是在等着一个“奖赏”。比方健身房的抽奖活动、健美竞赛的奖金等。当然一般来说这些活动是不是每天都有，因而往常他们常常鼓励自个的办法能够是偶然吃一顿大餐，由于有健身习气，而暂时不必担心热量或身段走型，本来具有健康的身体对他们来说即是最大的奖赏！

6惧怕型

这类型的人，健身的因素是来自于惊骇和惧怕。惧怕自个显得妄自菲薄，惧怕身段欠好被人嘲笑，惧怕身体健康出疑问等，这种动机尽管显得有点极点，但的确是很简单促进人开端健身的因素！要保持自个的行动力，能够向兄弟到处宣扬“我要开端瘦身”，或许参加集中瘦身练习营，而且交报名费，你也许会由于惧怕丢人或许惧怕浪费钱，拿出不服输的精力，点着健身的动力！~

呐，小华觉得呀，人的心思主意都是很杂乱的，片言只语很有也许总结不到位，有也许仅仅以上的其间一种，也有也许是许多种因素一同起作用，让你踏上了健身这条不归路……快在谈论里来和咱们共享一下，是什么样的心思促进你开端健身的呢？