慢性胃炎患者需吃哪些食物？

　　适当吃些蛋类：

　　日常生活中，蛋类营养十分丰富，能够给身体提供所需的营养成分，慢性胃炎患者不妨吃点蛋类，建议每天吃1-2个；若吃得过多，可能会导致胆固醇过高。并且在烹饪蛋类时，还请掌握正确的方式方法，建议慢性胃炎患者多吃容易消化吸收的软蛋羹。

　　多吃发酵食物：

　　日常生活中，发酵食物和未发酵的食物更加容易消化，所以慢性胃炎患者不妨多吃一些发酵的食物，比如馒头。并且发酵的食物中或多或少都含有一些碱性物质，能够起到中和胃酸的作用，避免因为胃酸分泌过多而导致胃部负担增加，甚至会引起胃溃疡问题。

　　多吃新鲜瘦肉：

　　日常生活中，慢性胃炎患者在冬天不妨适当吃点肉，不过还请选择鲜嫩的瘦肉，像是鱼肉、鸡脯肉、瘦猪肉等。食用这些肉类时，还请选择正确烹饪方法，避免油炸，还请尽量清蒸或炖煮。当然也并非是所有肉类都适合慢性胃炎患者食用，比如羊肉、牛肉、狗肉等，这些肉类的纤维比较粗，不容易消化，很容易给胃部带来负担。

　　多吃新鲜水果：

　　日常生活中，新鲜水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质；不仅能够给胃肠道补充所需营养，还能够促进肠胃道蠕动，最为重要的就是不会给胃肠道负担，所以慢性胃炎患者在冬天需适当吃点新鲜水果，但不可一次性吃过多，避免胃部负担加重。并且在吃水果时，请洗净切皮，避免水果皮上沾染的病菌进入胃部，对胃部造成损伤。

　　多吃清淡食物：

　　日常生活中，慢性胃炎患者还请多吃一些含营养且容易消化的食物。麻辣和油腻的食物，胃炎患者还请少吃，比如像是花椒、辣椒等，这种类型的食物会导致肠胃负担加重，从而导致胃炎复发。建议多吃一些纤维较少的蔬菜，不仅能够促进肠道的蠕动，还会增加胃肠道的负担。烹饪菜肴的时候还请彻底煮熟，避免吃生的蔬菜和凉拌菜。

　　结语：日常生活中，慢性胃炎患者在冬天不仅需要注意饮食，还请注意胃部保暖，天气变化时及时增添衣物，夜里睡觉时还请盖好被子，避免因为着凉受寒而导致病情加重，引起胃痛等症状；并且还请避免大量吸烟喝酒，不管是香烟中的有害物质，还是酒精，都会直接对胃部黏膜造成刺激，导致疾病加重。