多囊卵巢卵泡长不大、不排卵的食疗调理方案

　　多囊卵巢是女性不排卵最常见的原因，主要是由于卵泡发育不好，卵泡长不大，最终没有成熟的卵子排出，从而导致不孕或月经失调。卵泡发育不好的原因有很多，多囊卵巢也是主要原因之一，其治疗主要是通过刺激卵巢等生殖系统，促进卵泡发育成熟，使其恢复正常的排卵功能。如果在卵泡发育不好的情况下吃一些促排卵药强行卵巢排卵，会带来很大的副作用，就算卵巢排出了卵子，但这样的卵子质量是没有任何保障的。不成熟的卵子被排出与精子结合，不但不利于受孕，即使受孕成功也可能发生流产的现象。

　　中药调理是通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，改善各脏器和内分泌功能，使体内的雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态。而调理气血改善脏器功能的前提是脾胃功能一定要好。

　　明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。

　　1、红枣枸杞好孕茶

　　材料：山楂5到8个，红枣5个，荷鹿川香约60克，枸杞一小把约20克。

　　做法：用玻璃杯加水500毫升，冲泡或蒸煮15分钟，两次混合后饮用。

　　功效：有能起健脾胃，活气血，提肾气改善多囊卵巢综合症、增加体力的功效。

　　2、山药

　　山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。

　　山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。

　　3、黑豆汤

　　材料：黑豆、红枣、黑豆、红糖。

　　做法：黑豆洗净，浸泡12小时。红枣洗净备用。将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。加入红枣、红糖再炖20分钟即可。