一、熬夜、不吃早餐

　　随着生活节奏的加快，很多女性生活规律非常混乱，晚上睡得晚，早上起得晚，黑白颠倒。养成了不吃早餐，喜欢吃夜宵的习惯。

　　事实上，饮食不规律容易导致胃肠功能紊乱，甚至还有可能出现一些胃肠疾病，容易引起营养不良。熬夜、吃完夜宵就睡觉，还容易导致女性内分泌失调，肥胖等现象。

　　对于女性而言子，宫与卵巢受雌激素影响很大，如果经常性内分泌失调，就容易导致其功能下降，甚至诱发一些妇科病。营养不良还容易导致其获得的营养物质不足，长此以往也会导致功能下降，从而提前出现衰老退化现象。所以要尽量避免熬夜，不吃早餐的混乱的生活习惯。

　　二、久坐不动

　　现代女性，大多是在办公室从事文职工作；尤其是些业务比较繁忙的企业，很多女性面对电脑，一坐就是一上午。久坐是很多女性不可回避的事实，千万别羡慕这是一件多么舒服的事情。

　　要知道，女性经常久坐不动，就容易导致盆腔骨充血，影响子宫与卵巢部位的血液循环；导致代谢废物排不出，而营养物质运输不进去，那么它俩的健康就是非常堪忧的。所以，经常喜欢运动的姑娘，一方面身体非常好，而且月经也非常有规律，也非常阳光，肌肤白里透着红光。表明子宫与卵巢也是非常健康的，所以要尽量避免久坐。高三毕业班的女性，依然还是坚持45分钟一节课，谁能说比高三学子还紧张吗？

　　三、饮食生冷寒凉

　　尤其夏天，天气炎热之后，很多女性就喜欢吃些生冷的食物，冰淇淋、冰西瓜等，喝冰啤酒一点也不比男性差。上火了这么办，不还有凉茶吗，怕啥？别误会了，我这可不是在夸你厉害。事实上最难受的是你的子宫。

　　生冷寒凉的食物，进入身体之后确实可以给我们人体降温，消暑。但是同时也会耗损阳气，影响血液循环，从而威胁到子宫与卵巢等薄弱器官的代谢功能。容易导致“宫寒”，子宫“宫力”下降，就会导致提前“退役”。

　　四、私生活混乱

　　当然主要是指个人的“情感生活”。到了结婚年龄的女性也不着急找对象，没有固定的生活伴侣，情感没有归宿，对身体也是不好的。那么对于频繁更换生活伴侣，纵欲过度的女性来说就更加不用说了。

　　当然这样的女性毕竟还是少数，这里就不多说了。不然那还以为所有的女性都这样，那就不好了，总而言之要注意些就是了，是完全可以避免的。

　　五、流产或多次流产

　　在所有的行为中，多次流产对女性子宫与卵巢的伤害是最“致命”的。而且很多数女生还是选择一些私人诊所，或私立医院。因为公立医院要求比较严格，会追根溯源，把您的情都要了解清楚之后，符合条件的才会给你做。而私立医院基本上只要给钱就行，“没有”后顾之忧。事实上，在基础条件以及服务的目的方面还有很大区别的。技术条件往往没有正规的医院成熟，现在不知道情况怎么样了，之前很多女性不孕大多与此有关。所谓“无痛”其实只是个幌子，想想都是可以知道的，至少心是会痛的。

　　所以对于一些年轻的夫妇一定要注意，没做好准备前，就要采取好“保险”措施。怀上了，如果可以就尽量要了吧，上天恩赐，或许也是一种福报。