高血压指的是流动的血液对血管壁压力值持续高于正常值，此种疾病的发病率较高，大约每三位成人中就一例是高血压患者，虽然这种疾病可控制，但需要终身治疗。

另外，目前为止医学上还没有找到诱发高血压的病因，但根据临床各案例数据显示，血压之所以升高生活中的不良习惯有密切的联系。

不仅如此，高血压还存在高危人群，例如下文中提到的7类人，更容易患高血压，希望大家重点防范。

1、身材肥胖的人

有关的调查结果表明，身材肥胖的情况下，不光影响外观，脂肪堆积过多还会导致脂类代谢以及内分泌系统受影响，甚至出现血管硬化问题，促使血压上升。

2、抽烟喝酒的人

大家都知道抽烟喝酒带给人体的伤害非常之大，不仅会使肺脏肝脏受损伤，同时也容易诱发高血压疾病。

主要原因在于烟草中有较多的化学物质，容易直接损伤血管内壁，进而导致脂类物质堆积，影响血流速度，久而久之血液就会给血管造成较大的压力。

而酒精会影响中枢神经，并且使得激素分泌异常，由此一来血压也会有所波动。

3、父母都患有高血压的人

高血压存在家族聚集性的特点，简单来说，如果父母亲都患有高血压，那么子女被高血压困扰的概率就会更大一些。

所以此类人群必须远离不良的生活习惯，并且定期做筛查，以防血压持续增高，降低生活质量。

4、老年人

随着年龄的增长，人体器官功能退化，代谢速度下降，由此患上高血压的风险也会提高。

特别是过了40岁以后，如果没有重视保养血管，便容易出现血管狭窄、堵塞问题，这种情况下，血液就会给血管壁造成过大的压力，诱发高血压。

5、高盐分饮食的人

也许是吃腻了大鱼大肉食物，近些年来很多人，反而对腌制类的食品情有独钟，比如腌黄瓜，腌大蒜以及酸菜，虽然吃起来比较清爽可口。

但其中有过多的盐分，摄入人体内，钠离子也会给血管内壁造成压力，同时钾含量过少，在两个因素的共同作用之下，血压就会不断升高。

6、经常熬夜的人

经常熬夜带给人体的伤害非常之多，其中就包括血压升高，这是因为熬夜时人体交感神经过度兴奋；

同时内分泌失调，促使肾上腺素，血管紧张素发挥作用，由此导致血压升高。

7、精神过度紧张的人

生活节奏加快的，现如今人们的压力也越来越大，尤其是年轻的上班族每天被工作所纠缠，由此精神难免有些紧张。

如果没有及时释放不好的情绪，就会使得神经兴奋，血管收缩，血液的输出量增多，血压也会上升。

总而言之，虽然高血压只是一种慢性疾病，但它容易诱发多种并发症，例如心力衰竭、脑溢血。

因此为了避免高血压问题发生，大家一定要做好预防的措施，尤其是上文中提到的7类高危人群，更得远离不良的习惯，同时坚持运动，均衡膳食以及定期检测血压。