姜汤是我们生活中常见的，做起来是比较简单的，姜汤能够有利于驱寒保暖，促进身体的血液循环，能够更好的预防风寒感冒，对身体有很多好处，可以提高身体的免疫力和抗病的能力，有很多人在感冒的时候就会喝姜汤，这样能够有利于促进病情的恢复，可见姜汤对身体有很多好处，那我们就具体来说一下。

　　1、经常性的喝姜汤能够有利于抗氧化、抑制肿瘤，生姜里面含有的姜辣素和其他成分，具有很强的抗氧化和清除自由基的作用，可以抑制肿瘤的作用，经常性的喝姜汤能够有利于抗衰老。

　　2、经常性的喝生姜能够有利于开胃、健脾、促进食欲。因为在夏天的时候人体唾液胃液分泌就会减少，因此会影响食欲，在吃饭前喝一碗生姜汤水，可以刺激唾液胃液和消化液的分泌，增加胃肠道蠕动，增进食欲。

　　3、在炎热的夏天喝姜汤水能够有利于兴奋、排汗、降温、提神的功效，能够有利于解暑，生姜里面含有一些抗菌的成分，能够有利于防止出现胃肠炎，能够有利于防止身体里面的一些细菌，可以防止口臭。

　　4、在炎热的夏天很多坐办公室就会开着空调，慢慢的就会患上空调病，主要表现为腹部疼痛，上吐下泻，伤风感冒，腰酸背痛症状，可以喝一些姜汤水，能够有利于温胃止呕，解毒，发汗解表的功效，能够有利于预防空调病。

　　5、在炎热的夏天，各种病菌是繁殖活跃的时候，稍微不注意就会导致病从口入，容易引起腹部疼痛，上吐下泻等急性肠胃炎的症状，适当的喝姜汤能够有利于起到防治功效，生姜里面有一定的杀菌成分。

　　以上就是喝姜糖水对身体的好处，在平时生活中，我们应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，虽然喝姜糖水对身体有这么多的好处，但是也不能多喝，如果喝的太多的话，有可能会导致上火的症状，严重的话可能会引起便秘，喝得太多也会出现烧胃的现象，导致胃酸分泌过多，引起胃部胀痛。