1、工作紧张压力大导致胃病

　　精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。相反，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。因此，慢性胃肠道疾病患者，必须保持心情舒畅。

　　2、抽烟会增加胃病的发病率

　　(1)吸烟会增加胃病的发病率。据研究发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟20支以上的人约40%可发生胃粘膜炎症。(2)吸烟会降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，吸烟组仅为63%。(3)吸烟会容易引起胃病复发。

　　3、胃痛乱吃止痛药胃病易加重

　　很多人在胃痛时都会去买止痛药吃，这种是一种错误的做法，止疼药一般都是解热镇痛剂，解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等，对胃黏膜有直接刺激作用，并能促进胃酸分泌，造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激，使胃肠炎症加重，甚至溃疡出血，等于抱薪救火，越治越痛。

　　此外，阿司匹林等消炎药物本身就伤胃，均可能导致胃溃疡出血。消炎痛、利血平等同样对胃黏膜有刺激作用，应在医生指导下谨慎服用。

　　4、饮食无规律诱发胃病

　　忙的工作导致吃饭无规律，不但吃饭时间没规律，有的时候还少吃，有的时候又多吃，有的时候又不吃。饿，可以让胃出毛病，但吃多了，也会让胃因为负荷太大而受不住。不定时就餐、爱吃宵夜等习惯严重损害了肠胃的健康，这些高负荷的运作扰乱着胃的正常消化和吸收功能，使胃酸分泌过多，这样，就使胃病非常严重。

　　5、喝酒会加重胃病的发作

　　长期大量饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏功能，对肝有毒害作用。酒精影响脂肪代谢，形成酒精性脂肪肝，严重者肝纤维化，形成酒精中毒性肝硬化。饮酒也可以直接损害食管和胃，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对食管、胃黏膜刺激性越大，引起黏膜糜烂或溃疡，若本身患有胃炎、胃溃疡、胃壁蠕动加快引起胃出血，病人表现为呕吐咖啡样液体、排黑大便等。

　　酒精对胰腺影响也很大。大量饮酒后，胰腺分泌增加，胰胆管括约肌痉挛，胰液排出不畅，常常引起急性胰腺炎。所以，为了保重健康，切忌饮高浓度酒。

二、胃病有哪些表现形式

　　最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。

　　1.急性单纯性胃炎主要由于化学物质引起，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、肾上腺皮脂类固醇等药物损伤胃黏膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。

　　2.急性糜烂性(出血性)胃炎多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起，在上消化道出血中占20%左右。

　　3.急性化脓性胃炎主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠过恰当的治疗，很多急性胃炎患者可以得到有效彻底康复，其特点是来得快、去得也快。但是，如果治疗不及时或不彻杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病，又称蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病，通过治疗可以恢复正常。通底以及饮食不当，病情长期存在的话，就会转化为慢性胃炎。

　　4.慢性胃炎慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见的疾病和多发病。特点是男性发病率高于女性，而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。

　　5.非溃疡性消化不良非溃疡性消化不良是一种功能性胃病，也有少部分属于轻度器质性病变，过去很多医生将该病诊断为慢性胃炎、胃神经功能症、胃肠道植物神经功能紊乱、胃功能性消化不良、胃痉挛等。据最新流行病学权威调查，这种病在人群中的发病率高达10%，也是胃的常见和多发病。患者会有间歇性或持续性上腹隐痛或偶有剧痛及不适、恶心、呕吐、反酸、烧心等上消化道症状，但临床检查如胃镜、上消化道钡剂造影和肝胆胰B超等，并不能发现胃和其他脏器有引起这些症状的器质性病变或轻微病变。也就是说胃的主观症状较多，但客观检查阳性发现少或者无。其病因应与胃运动功能障碍、胃十二指肠轻度炎症、精神因素有关。

三、胃病应该怎样治疗

　　胃病的治疗应该把重心放在如何预防和调养上，当然适当的药物辅助治疗还是有必要的。如果患者因为胃病引起的胃痉挛而感到困扰的话，可以使用解痉药或者是止痛药来对病情进行缓解。

　　患者除了药物的治疗还要在平时的生活中做好调理，首先需要注意的就是患者的饮食情况。一日三餐要保证是基础的，就算真的无法按时吃饭，也一定要保证，尽量不要让自己长时间处于空腹的状态。

　　患者的饮食也要注意以清淡的食物为主，尽量不要吃一些过于辛辣刺激的食物，也不要吃生冷不消化的食物。这些食物都是可能会给胃部带来更大的负担，从而就让患者的胃病更加不容易痊愈。

　　我们的平时的日常生活的对胃的保养是很重要的，平时我们的饮食一定要规律，三餐都要吃，现在很多人都睡到中午，不吃早饭，这是很不好的，早饭一定要吃，不然长久下来胃的损伤会很严重。

　　胃病发作的时候一定要卧床休息，停止一切对胃有伤害有刺激的食物和药物，建议食用一些好消化的像粥这类流体食物，并且一定要以清淡为主，不能吃冰冷或者太烫的食物，可以喝些盐水补充盐分水分。

　　胃痛难忍的时候可以使用止痛片来缓解，像颠茄片、阿托品、654-2、奥替溴铵等药物都是可以的，对胃的刺激也不会很大，但是止痛药不建议多吃，毕竟多身体不好，还是很难受的话就要去医院挂水。

　　小米粥养胃的效果最好，短时间内建议把主食换成小米粥，也可以用一些其他的粗粮，主轴时加一些红枣，枸杞还能补气血，每天要坚持喝粥，胃病就会慢慢的减轻到完全健康的。

　　要忌口一定不能吃辛辣，油腻。冷硬有刺激性的食物，大葱和蒜是绝不能吃的一些寒性的蔬菜还有水果也不要吃，比如韭菜香蕉，如果吃每天不能超过一根，多吃温和的食物。

　　吃饭的时候不要暴饮暴食，晚饭要少吃，早饭最好在七点之前吃，睡觉之前不要吃东西，最好吃清淡的，每天饭后出去溜溜圈，早上进行晨跑促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。

　　如果患有胃病的话，首先要确定自己的病症属于哪一种是胃粘膜损伤胃炎还是其他的疾病针对性的进行治疗并且有一些比较严重的应该适当的进禁止吃东西，最好是使用中药来进行养胃比较好。

　　治疗胃病的可以使用一些药物，如果胃痛比较严重，建议使用西药进行治疗这样效果来的比较快常用的药物呢有阿托品，而且适当的可以用热敷的方式减缓胃痛的情况，醒来多喝一些温水。

　　患有胃病的人一些会有比较明显的呕吐症状甚至会出现腹泻这个时候呢尽量去医院进行一些打吊瓶，通过血液把一些药物直接注射到胃内不可以减少，腹泻的症状，腹泻时间久了会导致脱水。

　　需要进行的就是药物的治疗，另外的话还需要在治疗之上注意的就是饮食要清淡，饮食的话就是以温软淡素为宜，还需要做到的就是少吃多餐，饮食的话就是定时定量为好。

　　情绪要乐观，因为人的心理、情绪和胃及十二指肠溃疡息息相关，这就需要在治疗的时候，要保持精神愉快、情绪乐观，此时需要避免的就是焦虑、忧伤等不良因素的刺激。

　　对于胃病治疗的话还需要重视的就是身体锻炼，建议要积极参加各项体育活动，目的的话激素提高对气候变化的适应能，还需要在生活之中做到的就是科学的安排自己的生活，注意劳逸结合。

四、胃病应该注意哪些事项

　　1、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　2、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　3、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　4、平心静养。专家认为，胃病、十二指紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　5、运动健养。肠胃病肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。