消化不良俗称“伤食”，是幼儿常见病之一。因饮食不节，食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，以及便泻臭秽，甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。

　　引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

　　通过上面介绍的内容，我们都知道了孩子出现肠胃不好的主要表现症状通常都是食欲不振、腹泻、大便恶臭不成形、体重减轻等等，希望这些能够给更多的妈妈们起到一个参考的作用。孩子的肠胃一旦出现问题，家长们首先要做的就是从孩子的饮食方面开始调整。

二、一岁宝宝肠胃不好怎么调理

　　1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

　　2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

　　3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

　　4、 注意饮食调理，在平时，父母可以选择给孩子喝牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。在天然的牛初乳中含有多种抗体，它们和人体中的致病菌结合后，对于抵抗金黄色葡萄球菌、坏死性肠炎致病菌、幽门螺杆菌、隐孢子虫等感染的效果非常直观。

三、小儿肠胃不好吃什么好呢

　　1.肉类

　　肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。

　　2.果类

　　西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。

　　3.蛋类

　　蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。

　　蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。

　　4.米粥

　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

　　5.豆制品

　　(1)豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤(或海味汤)，边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。

　　(2)牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。

四、宝宝肠胃不好吃什么粥

　　宝宝如果肠胃不好的话是会影响一家人，爸爸妈妈都会很担心，不过小孩子在治疗肠胃不好这方面还是应该尽量靠食补较好，当然如果情况比较严重的话那就一定要尽快送往医院，不要讳疾忌医。一般孩子肠胃不好消化不良的话可以试着吃粥来解决问题，这粥就需要父母来想想心思了，看看做怎么样的粥比较好，注意也要考虑孩子的口味。

　　玉米粥

　　准备：玉米1根，清汤800g，精盐少许，白糖少许，植物油适量，大米适量。

　　做法：

　　1.将大米清洗干净，熬粥备用;

　　2.将玉米颗粒剥下，清洗干净。

　　3.如果宝宝月龄小，要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。

　　4.粥熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒，待水再次煮沸，放入适量调味料就可以了。

　　营养分析：玉米粥中含有丰富的维生素，清淡香甜具有助于减轻春节过吃肥甘厚腻的不适。

　　一般可以做成肉粥，这种很简单，就是选好肉以后剁碎，加调味品上锅蒸烂，之后研成细末加入米粥里就行了，方法简单还很有营养。还有的比如说青菜的话可以把它们切碎再加入米粥里，这种蔬菜粥营养上也是很不错的，可以试试看。