取环是在绝经后6～12个月为最佳时间。因为取出时间过早，还有怀孕的可能。取环时间太迟，由于子宫萎缩，取出时会增加医生操作的难度。

　　更年期女性绝经后半年至1年取环为宜，因为此时雌激素水平虽已下降，但子宫尚未明显萎缩，不但取环操作过程简单，而且痛苦小。更年期女性绝经后千万别为了怕麻烦，而忽视了及时取环，导致遭受许多本可避免的痛苦。

　　假如遇着下面的情况，就必须取环了：

　　放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。

　　放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7～10年，铜套的T型环可存放10～15年，在取环的同时还可放入一个新的环。

　　更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。

　　女性进入绝经期以后，子宫也会逐渐萎缩，带的避孕环会引起腰酸或腹痛。

二、取环后饮食上要注意什么

　　现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢?取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

　　1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

　　2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

　　无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。

三、有炎症时是否可以取环

　　节育环是女性常用的一种避孕方式，有了上环就必定会定涉及到取环的问题，然而，看似简单的取环手术，若在一些细节方面没有注意，很容易诱发感染，出现并发症。

　　取环前要做妇科常规检查，白带常规检查，阴道检查，妇科炎症这方面一定要检查，若女性患有妇科炎症，是一定不能上环与取环的，在这样的情况下，上或取环会直接影响到手术难度，而且，极为容易出现感染，进而引起并发症。

　　建议在医生的指导下进行阴道灌洗以及放置药物，等到阴道清洁度改善后，才能取出节育环，并且选择在月经干净后2-3天最迟不超过7天内进行取环手术。

　　女性取环后，要记得，保持你外阴的干燥，避免感染，也要避免细菌入侵，不能穿过紧的衣服，也不能穿过于暴露的衣物，要多注意身体的保暖，即使是夏天的时候，也不能长时间吹空调。还有，注意饮食上的问题，例如，要多吃高蛋白的食物，可以吃红枣，或者是黑豆等食物来补充营养。

四、女性取环要注意什么

　　1、取环前就要有所准备

　　术前检查血常规，白带常规，b超检查，保证身体处于健康的情况下才能进行手术；在正式手术前还要禁食水4小时。

　　2、取环后出血

　　多数女性取环这不会出现异常，但有些女性可能会有少量的阴道出血，或是血性白带，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所造成的，通常1、2天的时间就会自行消失，是正常现象，但是阴道出血较多，或出血时间较长，就不正常了，要赶紧去医生处理。

　　3、取环后性生活

　　上环和取环对于女性的子宫内膜都有一定的影响，取环后是不能立即性生活的，会对子宫内膜和子宫带来很大的伤害，取环之后至少要半个月才能进行同房，取环的两周内要禁止房事，一般是在取环后月经恢复2-3次怀孕才好。

　　4、取环后护理

　　取环后要保持阴道卫生，每天用温水清洗外阴，禁止坐浴、盆浴、以防感染引发炎症。

　　注意营养，多吃含铁的食物，食用蛋白质含量较高的食物，不需要做特别的饮食调整，但是要注意营养均衡，保证清淡的饮食，少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物。