或许很多人都会认为只要自己不吸烟，那么烟草就不会伤害到大家的身体健康，但晒并不是这样子的，除了主动吸烟之外，其实被动吸烟同样会影响到大家的身体健康，所以大家在日常生活中更应该要远离二手烟，和三手烟。这样才能减少被动吸烟对于人们的身体健康的影响。

　　一般来讲只要在日常生活中短短的被动吸烟几秒钟大家的身体就会受到一定的影响和伤害，所以大家在日常生活总就应该好好的避免被吸烟给人们的身体健康带来的影响和伤害，要知道，其实被动吸烟的伤害并不亚于主动吸烟。根据相关的数据的统计，一个被动吸烟的人患上各种的疾病的几率远远的高于主动吸烟的人。所以大家在日常生活中就应该多加注意自己的情况。

　　而在日常生活中到底怎么才能减少被动吸烟呢，最好的方法就是让吸烟的人士在吸烟的时候不要在室内进行，或者不要在人们的面前进行，这样对于别人和自己的身体的健康都是不好的，同时人们也许不知道除了二手烟，还有一定就是三手烟，就是人们在吸烟之后烟雾还在一定的场所中停留。这样就会导致进入到这一个场所的人也受到一定的影响。所以大家还是应该多加注意自己的情况。

　　所以我们建议常常要吸入二手烟和三手烟的人在日常生活中就应该注意自己的饮食，尽可能得多吃一些可以帮助到大家排出身体中多余的毒素的食物。而多进行运动也是一种十分好的帮助到大家远离被动吸烟的危害的好方法。所以大家在日常生活中不妨通过各种的方法来提高自身的体质，这样被动吸烟的危害就会适当的减少。