现代人都比较重视自己的外表形象，也很重视牙齿的健康与美观，当出现了畸形牙时，很多人就会选择戴牙套的方式来矫正牙齿。但很多成年人会误认为只有小孩子才能够戴牙套，其实戴牙套是没有年龄限制的，成年人也可以戴牙套，只是矫正的效果会差一些。

　　成人戴牙套的效果并不如儿童或者青少年。因为成年人的骨骼发育已经完全停止，骨骼代谢以及牙槽骨的改建是比较缓慢的，成人戴牙套不仅矫正时间比较长，而且容易出现反弹的现象，在佩戴牙套过程当中，很有可能会出现牙龈肿痛和异物感等不适的症状，容易造成口腔黏膜和牙龈的损伤，就会引起口腔炎症的发生。

　　成人最好佩戴隐形牙套。这种牙套是透明的，看上去是非常美观自然的，几乎看不出来是戴了牙套，而且这种牙套可以自行摘戴，这样能够更好的维护口腔健康与卫生。隐形牙套非常舒适自在，不含任何的金属成分，不会对口腔以及牙龈产生任何的损伤和刺激。

　　成人戴牙套后要注意的事项是比较多的。在平时应该注意口腔健康与卫生，要做好口腔的清洁工作，在刷牙的时候应该仔细认真，要使用软毛牙刷来清洁牙齿的每个部位，但是在刷牙的时候不能用力过猛，以免触碰到牙套而引起牙套松动。在平时应该尽量避免吃太过坚硬的食物，也不能吃黏性比较强的糖果类食物。

　　总而言之，成人是可以戴牙套的，但是最好选择隐形牙套。隐形牙套既美观而且耐用，矫正效果也是相当不错的。为了避免戴牙套后的后遗症发生，在平时应该养成良好的饮食习惯，要保持饮食清淡，要适量的补充钙元素，是有利于牙齿健康的。